Proizvodi koji smanjuju kiselost želuca
Žgaravica uzrokovana povećanom proizvodnjom želučanog soka, fenomen nije samo neugodan, već i opasan. Kiselina gori ne samo jednjak nego i zidove želuca, uzrokujući stvaranje čira i erozije. U budućnosti, osoba može naići na bol nakon jela, nelagode, oteklina, problema s pokretom crijeva, tako da morate znati sve o proizvodima koji smanjuju kiselost želuca kako bi se spriječile neželjene posljedice.
Proizvodi koji smanjuju kiselost želuca
Prije svega, oni koji mogu obložiti zidove probavnog organa, ublažiti ih i ublažiti upalu. To uključuje sve žitarice i hranu pripremljenu na osnovi - kikirikija, juhe, mousse, kasete, žele, itd. Potonji su vrlo korisni i moraju biti prisutni u prehrani onih koji pate od kiselosti. Vjeruje se da se kiselim voćem i povrćem ne može konzumirati s ovim problemom, ali to se ne odnosi na one predstavnike koji, kada se cijepaju, oslobađaju alkaliju. Ona neutralizira učinak kiseline i uspostavlja se ravnoteža između kiselina i baze.
Govoreći o tome koji proizvodi smanjuju kiselost želuca, prije svega su: šljive, šljive, brusnice, datumi, breskve, jabuke, banane, repe, krumpir, ogrozd , masline, rutabaga, ribizle, jagode, naranče, mandarine itd.
Također za proizvode 
smanjenje kiselosti želučanog soka, uključujući zeleni čaj, med i soja umak.
Vrlo je korisno koristiti kiselo mlijeko - jogurt, kefir, ryazhenku, sir. No općenito, životinjski vjeverice trebaju biti oprezniji. Hrana životinjskog bjelančevina je poželjna za ribu, jer su masti u njoj jednostavnija.
Pečenje i pečenje je bolje zamijeniti sušeno raženi kruh, krušne mrvice. U prehrani mora biti prisutna hrana bogata vlaknima i složenima ugljikohidrati ali masna, ukiseljena hrana s mnogo začina, sol, luk i češnjak nije mjesto.