Pripravci kroma za gubitak težine
U većinskom pogledu, krom je takav sjajni metal. Ali to je također neophodan element u tragovima za zdravlje. Znanstveno je dokazano da je njegov nedostatak rezultata u činjenici da osoba neprestano osjeća potrebu za slatkišima, a time i brzo dobiva dodatnu težinu, ako ne uskraćuje slatkiše. Normu se nadopunjuju prirodni izvori, na primjer, jabuke, sušeno voće, orašasti plodovi, brokula, jetra bakalara, itd. No pripreme za mršavljenje kroma, koje također sadrže veliki udio te tvari, danas dobivaju popularnost. Međutim, njihov prijem ne jamči da će se osoba brzo i jednostavno riješiti dodatnih kilograma.
Koji je učinak kroma za gubitak težine?
Zašto priprema kroma ublažava želju za slatkišima - pitanje je sasvim prirodno. Element nije "blokator", ne utječe na receptore u mozgu, ne "šifrira". Njegova se akcija temelji na drugim svojstvima. Krom reagira na normalizaciju metabolizma, osobito za stabilizaciju razine glukoze u krvi. Iz tog razloga, lijekovi s njim često su propisani dijabetičarima. Dovoljna količina ove tvari smanjuje apetit, ali istodobno pridonosi aktivaciji metaboličkih procesa u tijelu, uključujući i razgradnju masti.
Ali ipak, da izgubite težinu, nije dovoljno samo uzimati kromove pripravke za slatkiše, morate usporediti količinu potrošnje ugljikohidrata i visoko kaloričnu hranu općenito, odnosno hranu s glikemijski indeks , Nadalje, potrebno je najmanje minimalno fizičko naprezanje kako bi metabolizam išao brže. I općenito, trebali biste pregledati vašu prehranu, eliminirati slučajne zalogaje, razbiti cijeli izbornik u 5-6 obroka tijekom dana u malim obrocima. Chrome će vam pomoći lakše 
odgoditi prehranu, ali ga nipošto ne može zamijeniti.
Koje su pripreme za gubitak težine koja sadrži krom?
Lijekovi s kromovim sadržajem službeno se smatraju prehrambenim dodatkom. Najpoznatiji danas je krom pikolinat. Sigurno je, gotovo je nemoguće otrovati ih, čak i uz predoziranje, ali je kontraindicirana za trudne i dojilje majke. Lijek je dostupan u obliku kapsula, te u obliku tekuće otopine koja se može dodati hrani ili piću. Doza doziranja kapsula je ne više od jednog komada dnevno.
Još jedan popularan lijek je vitamina kroma. Ne samo da pomažu smanjiti težinu, nego i poboljšati imunitet i normalizirati rad crijeva. Najveći učinak takvog vitamini dati u kombinaciji s prehranom.