Postporođajna depresija - što učiniti?
Sve do nedavno, kao što je postpartumna depresija i što s njom, svaka je žena pokušala odrediti za sebe, a takva se depresija smatra nekom vrstom napuštenih ili u najboljem slučaju psihosomatskih problema. Međutim, studije su pokazale da s nesretnošću ovog sve nije tako jednostavno kao što se činilo.
Gdje je sreća?Pitanje zašto dolazi postpartum depresija suočava se s mnogim ženama i, posebice, članovima njihovih obitelji, budući da je na njima najčešće pobjegla ovaj nesreća. Upoznat ćete se s situacijom u kojoj umjesto beskrajne sreće od rođenja u svijet sitnog anđela osjećate samo umor i apatiju, koja se periodički zamjenjuje razdražljivost, surovost i osjećaj potpune usamljenosti, jer vas nitko ne razumije i ne cijeni. Osjećaj napuštanja u takvom teškom razdoblju ne ostavlja sekundu. Muž je na poslu cijeli dan, a svi drugi rođaci (ako jesu) više su zauzeti vlastitim poslovima i spremni su brinuti se za dijete samo povremeno. Uopće zaboravite na san, jer se čini da je vaše dijete više uživalo u noćnom životu, a tijekom dana obično miriši snore, a vi već izgledate više poput duha nego normalne osobe. Osim toga, odraz koji vas gleda iz zrcala po satu podsjeća da bi bilo vrijeme da se dobije prekomjerna tjelesna težina tijekom trudnoće, jer je razdoblje "više sile" bilo ostavljeno iza sebe, ali očito kilograme, naizgled, temeljito su odlučili " registrirati "na vašem trbuhu i bedrima i" iseliti "odande ne idu nikamo. Općenito, život, umjesto dugo očekivane sreće majčinstva, pretvara se u ustajale močvare rutinske i ljutnje cijelom svijetu.
Naravno, trebate nešto poduzeti i pokušajte shvatiti kako se riješiti postporođajne depresije.
Kako preživjeti noćnu moru?Da biste odgovorili na pitanje kako preživjeti postpartumnu depresiju, najprije morate shvatiti uzroke koje uzrokuju te mogu biti čisto individualni. Neki ljudi mogu imati stres i hormonsku neravnotežu tijekom poroda, drugi, osobito samohrane majke, strah da se oni same neće nositi s takvom odgovornošću, a treći, oni koji se nadaju da će ojačati svoje dijete brak koji se raspada, razočaranje koje, unatoč svim nevoljama povezanim s trudnoćom i porođajem, obiteljske veze nastavljaju rasprsnuti na šavovima.
Postoji mnogo razloga koji objašnjavaju zašto postoji velika depresija nakon poroda, ali svi načini da se se riješite praktički su svedeni na jednu tezu: žena bi se trebala osjećati voljenom i željenom. Trebala bi znati da uvijek postoje bliski ljudi koji su spremni podupirati je u ovom teškom razdoblju. Spavanje s punim vrijednostima je vrlo važno i ako 
mogućnosti je bolje zaposliti medicinsku sestru koja bi pomogla mladoj mami ili mobilizirala pričuvne resurse u obliku baka. Psihološka udobnost u postpartumnom razdoblju vrlo je važna, jer se žensko tijelo još uvijek nije oporavilo od takvog "univerzalnog tresti".
Naravno, svaka žena sama pokušava shvatiti kako izaći iz postporođajne depresije, ali i psihologa ne vrijedi zanemariti, pogotovo ako je slučaj teški i posljedice su u obliku iznenadnih izbijanja agresija i histerija, već počinju utjecati na ostatak obitelji. U takvim slučajevima, obično se propisuje lijek u obliku sedativa i antidepresiva.