Makom s dojenjem
Sjemenke maka često se dodaju u sastavu raznih pekarskih proizvoda koje skrbnici mogu žele blagovati. U međuvremenu, dojenje nameće neka ograničenja na prehranu žene, tako da ne mogu svi jela jesti.
U ovom ćemo članku pokušati utvrditi je li dopušteno jesti makom tijekom dojenja i može li njegovo sjeme naštetiti zdravlju malenog djeteta.
Prednosti i štete od korištenja maka tijekom dojenja
Korisna svojstva mak zbog jedinstvenog sastava. Dakle, ove naizgled neupadljive sjemenke sadrže najvažnije vitamine E i PP, kao i elemente u tragovima kao što su kalcij, kalij, magnezij, natrij, fosfor, cink, sumpor, željezo, kobalt i bakar.
Sjemenke maka imaju anthelmintski, sedativni, antitusivni i sidreni učinak pa se često koriste za liječenje nesanice, živčani poremećaji, kašalj i proljev. Međutim, učinak popuštanja maka može nepovoljno utjecati na rad probavnog sustava mrvica, pa se njegova upotreba treba tretirati s velikim oprezom.
Mogu li jesti maku kad dojite?
Iako mnoge žene odbijaju koristiti maku tijekom dojenja, vjerujući da ova biljka ima opojne i zapanjujuće svojstva, ali u stvarnosti to je daleko od toga. Velika većina liječnika vjeruje da sjemenki maka nisu sposobni uzrokovati ovisnost i barem na neki način štetiti apsolutno zdravo dijete.
Istodobno, ovaj začin može uzrokovati prilično teške alergijske reakcije, pa se tijekom GW-a treba pažljivo uključiti u prehranu. Pored toga, ako dijete ima poremećaje probavnog trakta, zbog učinka učvršćivanja makus može dodatno pogoršati situaciju i izazvati intenzivnu koliku bolest.
Zato makar proizvodi ne bi trebali biti uključeni u dnevni jelovnik majke skrbi odmah nakon rođenja. U nedostatku kontraindikacija, pacijentu možete pažljivo dodati makom, počevši od 2 mjeseca, au drugim slučajevima preporučljivo je to učiniti ne prije kraja prve polovice beba života.
Tako, tijekom laktacije, umjereno konzumiranje maka neće naštetiti djetetu i njegovoj majci, međutim, samo ako mrvice nemaju tendenciju stezanja i alergijskih reakcija. U oba ova slučaja treba privremeno napustiti pečenje s makom i ostalim kulinarskim užicima.