Pink losos - koristi i štete
Posude iz ove ukusne ribe popularne su kod mnogih ljudi, a uključuju ih u njihovu prehranu. Stručnjaci također tvrde da ružičasti losos donosi ne samo prednosti nego i štetu ljudskom tijelu. Pogledajmo zašto imaju takvo mišljenje i na temelju čega se temelje njihovi zaključci.
Korist i štetu svježe ružičaste ribe lososa
U jelima ove ribe sadrži veliku količinu masnih kiselina, koje su potrebne za normalizaciju metabolizma, imaju blagotvoran učinak na kožu, a također jačaju imunitet , Korištenje ružičastog lososa za ljudsko tijelo također leži u činjenici da ova riba sadrži veliku količinu proteina koja se lako probavlja.
Ako govorimo o opasnostima svježeg ružičastog lososa, onda je vrijedno napomenuti da oni mogu negativno utjecati na tijelo ako ih osoba previše jede. Prema preporukama liječnika, zbog velike količine minerala u ovoj ribi, može se jesti 1-2 puta tjedno, pokušavajući spriječiti da jedan dio prelazi 80-100 g.
Korist i štetu konzerviranog lososa od ružičastog lososa
Ovo jelo također sadrži već spomenute masne kiseline, pa nema sumnje o prednostima konzerviranog ružičastog lososa. Količina bjelančevina u konzerviranoj hrani je vrlo velika, mogu i trebaju se konzumirati. 
sportaša i onih koji se brinu za svoje zdravlje.
No, to vrijedi ne više od 1-2 puta u 10-14 dana, inače, šteta od takvog obroka bit će više nego dobra. Konzervirana hrana sadrži mnogo soli, jede ih u velikim količinama ili prečesto, može izazvati pojavu edema.
Osim toga, u procesu očuvanja vitamina i minerala su djelomično uništeni, oni postaju znatno manji, a teško ga je nazvati prednost ovog jela. Također imajte na umu da je konzervirana hrana iz ove ribe vrlo visoka u kalorijama pa često ne vrijedi za one koji žele izgubiti višak težine ,