Ananas - kalorije
Domovina ananasa je Južna Amerika, a ovaj tropski plod donio je u Europu Christopher Columbus. Prvo, ananas je bio korišten samo kao stolni ukras, a to je bilo vrlo skupo, tako da samo bogati ljudi mogu priuštiti ovo prekrasno voće, stoga je drugi naziv "kraljevski plod". Tijekom vremena, čovječanstvo je cijenilo neobičan ukus, čarobnu aromu i korisna svojstva ananasa. Danas se konzumira u svježem, sušenom, konzerviranom obliku, popularnost ananasa je također u velikoj mjeri zbog niske ogrjevna vrijednost i njegovu sposobnost da pomogne predstavnicima sajamske polovice u borbi protiv najomrtonosnijeg problema - celulita.
Sadržaj kalorija ananasa
Nutricionisti se preporučuju za korištenje ovog tropskog voća tijekom različitih dijeta za gubitak težine. Kalorijski sadržaj svježeg ananasa je samo 52 kcal na 100 g, već je dokazano da se nakon uporabe ananasa u krvi povećava razina serotonina, zbog čega višak tekućine napušta tijelo, a istodobno i glad gladi. Također u sastavu ovog voća je mangan, koji također pridonosi gubitka težine, ovaj element doprinosi ubrzavanju metabolizma ugljikohidrata i proteina. Još jedna odlična svojstva ananasa je njegova sposobnost učinkovite borbe protiv celulita. U sastavu ananasa je tvar zvane bromelain , lako se asimilira i brzo prodire u vlakna kože koja je zahvaćena celulitom, ta supstancija razgrađuje proteine i potpuno ih uklanja iz tijela, čime problematična područja postaju glatka i elastična. Naravno, kako bi rezultat bio što pozitivan, nemojte zaboraviti na sport.
Danas, ananas se koristi ne samo svježe nego i 
u konzervi, u suhom i sl. Kalorijski sadržaj konzerviranog ananasa nije puno veći od svježeg i 60 kcal na 100 g, tako da uporaba ovog voća u obliku konzerviranog oblika neće na bilo koji način pokvariti vaš lik.
Što se tiče suhog ananasa, sadržaj kalorija je mnogo veći i iznosi 347 kcal na 100 g. Takva delikatesa više nije prehrana, a pretjerana potrošnja može pokvariti lik. To vrijedi za kandirano voće od ananasa, čiji sadržaj kalorija iznosi 340 kcal na 100 g. Međutim, ako tijekom procesa mršavljenja želite slatkiš, onda je bolje jesti nekoliko kandirano voća kao. oni su među najkvalitetnijim desertima.