Šahta za mršavljenje

U jesen i zimi možete čuti kako se žene žale da, kažu, nema ništa za izgubiti težinu. Sezonsko voće i povrće već su iza, a ono što se prodaje na policama supermarketa tijekom cijele godine, vjerojatno neće izazvati mono dijete i postaće. Osim toga, naše tijelo ima izvrstan biološki sat, a sam, bez puno gorljivosti, proteže se za voće i bilje. Što učiniti Kako izgubiti težinu? Iz takvih zabrinutosti, čak i apetit nestaje.

To nisu bili naši sjajni umovi koji su po prvi put bili zbunjeni tim pitanjima. Počevši od studenog, trebali biste izgubiti težinu kod zrelih plodova, kao što je, na primjer, dragun. Na korisnim svojstvima dragun, prehrambene kvalitete, kao i neke mjere opreza i razgovarajmo dalje.

nekretnine

Plod s neobičnim, a ne sasvim eufonskim imenom započela je svoju povijest u drevnoj Kini, i, vjerojatno, već prije tisuće godina, dragun već se koristi za gubitak težine. Zatim, postupno se krećući i šireći od istoka prema zapadu, u XIX. Stoljeću kljun dosegla i osvojila Europu.

Lako je pogoditi da je stablo od topline koja voli danas kultivirati u Aziji, Južnoj Europi, Kavkazu, Južnoj Americi i Australiji. Od "sjevernih" plantaža, znamo Krim i Transcarpathia.

Dakle, što je korisno draguljima? Unatoč istoku slatkog okusa, dragun nije kaloričan. Na 100g je iznosio 50-60 kcal. 80% bobičasto voće (težine ½ kg usput) sastoji se od vode. Ostatak je saharoza i fruktoza. Uz šećer, dragun također ima tanine. Oni imaju baktericidna svojstva, zbog čega se cvrkut preporučuje za prehlade, upale grla i natezni nos.

Tanini pridonose određenom ukusu. Usput, šarana je podijeljena na kolač, a ne za kolač, ali unatoč tome, potpuno zrelo voće, za razliku od nezrele, u potpunosti gubi svoju kvasac.

Što se tiče vitamina i minerala, kaki se ne slažu s citrima i jabukama. Kajga se preporučuje za bolesti srca, bubrega, genitalija, živčanih poremećaja. Razlog u sastavu: vitamini A, C, PP, skupina B, kalij, mangan, bakar, željezo , natrijeve, jabučne i limunske kiseline i još mnogo toga.

dijeta

Da bi se apsorbirao sve prednosti neobičnog, sunčanog voća, kao i da poboljšate svoje zdravlje, neki od njih primjenjuju mono dijetu na dragunu. Trajanje - 6 dana, "tečaj" može se ponoviti za 1-1.5 mjeseci.

Bit je jednostavan - za 6 dana trebate jesti 1-2 kg dragun dnevno, možete piti 100 g kefira, piti 1,5-2 litara biljnog čaja ili vode. Kajak - vrlo zadovoljavajuće stvar, pa gubljenje težine na dragunu rijetko prati "gladni nesvjestica".

Primjena kajama

Na sreću, kao što pokazuje mineralni sastav, moguće je ne samo izgubiti težinu već i poboljšati s moći i glavnim. Na primjer, da biste podigli ton kože, koristite masku za lice za toniranje. PomijeÅ¡ajte kaÅ¡nju pulpa i 1 žumanjak, nanesite na lice i drÅ¾ite za 10 minuta. Zatim isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

Dragun se također može liječiti kašljem. Sok od zrelih persinona trebalo bi razrijediti toplom vodom i isprati nekoliko puta dnevno grlom. Kada se koristi proljev, koristi se izmet od purine pulpe, a od krvavih zubnih mesa pomaže suhom suhom lišću voća.

kontraindikacije dijeta kajam

Ali nije sve tako dobrodošlo. Izgubiti težinu s dragim ne može sve. Prvo, kaki zbog visokog sadržaja šećera kontraindicirano je za dijabetičare i one koji pate od pretilosti. Osim toga, zbog sadržaja tanina, ne može ih koristiti osobe s intestinalnim problemima:

one koji su nedavno podvrgnuti operaciji na gastrointestinalnom traktu;
oni koji imaju probavu ostavljaju mnogo da budu poželjni;
oni koji su skloni zatvoru;
onih koji pate od hemoroida.

Korištenje kaki u sličnim okolnostima može dovesti do crijevnih adhezija.