Prevelika količina vitamina E
Vitamin E je cijela skupina tokoferolnih tvari koje su izuzetno korisne za ljudsko tijelo. Tokoferoli su antioksidanti, štite od destruktivnih oksidacijskih procesa i produžuju mladost. Vitamin E sudjeluje u metabolizmu masti, bjelančevina i ugljikohidrata, potiče implantaciju oplođenog jaja u stijenku maternice, poboljšava seksualnu funkciju kod muškaraca, ima protuupalni učinak te je također odgovorna za enzimsku funkciju želuca.
Bilo bi moguće popisati još puno korisnih svojstava vitamina E, no zaključak je tako očit - postoji potreba za njom više. Međutim, kako je Merlin rekla u filmu o kralju Arthuru - "Ovo je bila vaša prva pogreška." I pogreška leži u činjenici da još uvijek ima puno dobrih, a uz predoziranje vitamina E, mi više nismo u skladu s njegovim pozitivnim kvalitetama.
simptomiTijelo počinje pokazivati znakove predoziranja vitamina E prema klasičnoj shemi hipervitaminoze. Prvo, mučnina, probavne smetnje, proljev, glavobolja, nadutost, apatija. Tada se pojavljuju ozbiljnije stvari.
Ako imate višak vitamina E, postoji i manjak kalijuma, vrlo je vjerojatno da ćete početi s prilično krvarenje iz nosa.
Također ćete imati dvostruku viziju, jasnoću i fokusiranje vašeg vid, slabost i vrtoglavicu. Ako primijetite, vitamin E ima blagotvoran učinak na seksualnu funkciju. Međutim, njezin višak u potpunosti inhibira seksualnu želju. Također, ako imate dijabetes , povećana doza vitamina E smanjuje potrebu tijela za inzulinom, što znači da morate biti posebno pažljivi na razinu šećera.
Jedan od najozbiljnijih simptoma suviška vitamina E je pojava tromboflebitisa i naknadnog tromboembolije, kao i kolitis, hepatomegalija, retinalna krvarenja, zatajenje bubrega, sepsa i druge već ozbiljne bolesti.
A sada se možete smiriti. Prema statističkim podacima, prekoračenje doze vitamina E 10 - 20 puta nije davalo posebne, opasne simptome i izraženo je, u ekstremnim slučajevima, trbuh. Samo dugotrajna i teška primjena tokoferola može dovesti do gore navedenih posljedica. Osim toga, konzumiranje vitamina E iz hrane, nećete se moći dovesti na kardinalnu predoziranost vitamina E i početak simptoma, ali sintetički lijek, naravno, nije teško proždrti čitavo pakiranje mjesec dana unaprijed.
Zato je potrebno davati prednost prirodnim izvorima tokoferola, u kojem nema prirode nedostatka.