Zobeno brašno - prednosti i štete
Ovaj se proizvod može koristiti za izradu različitih proizvoda od brašna, ali prije korištenja, pogledajmo prednosti i štete zobene kaše, što dijetetičari misle o tome.
Sastav zobene pahuljice
Ovaj proizvod se dobiva brušenjem zrelog zrna zob, a u proizvodnji ovog brašna, dodatni elementi nisu dodani. Kao zob, brašno sadrži različite aminokiseline, vitamine skupine B, E i PP, kao i mineralne soli tirozina, kolina i fosfata. Velika količina vlakana čini zobeno brašno neophodnim proizvodom za gubitak težine, jer vlakna pomažu eliminirati toksine i toksine, a dugotrajno daje i osjećaj sitosti, sprječavajući prejedanje.
Iz ovog brašna možete kuhati ne samo kolačiće zobenih pahuljica, ali i palačinke, žele, pa čak i razne pite i cupcakes. Prisutnost u sastavu pečenja ovog proizvoda učinit će ga korisnijom i manje kaloričnom.
Što dijete može koristiti proizvod?Zobena kaša za one koji sjedaju Dyukana dijeta može se koristiti za izradu različitih jela, ovaj proizvod je dopušten, stručnjaci preporučuju da ga poljubac i kolači. Ali nije prikladan svaku zobenu pahuljicu, možete koristiti samo proizvod koji je napravljen od ljuske zrna, to jest, zapravo, fino mljeveni mekinje. Takav će brašno biti vrlo složen u "originalnom" proizvodu, ali će sadržavati manje ugljikohidrata, što znači da će proces gubljenja težine biti puno brži.
Amino kiseline ovog proizvoda smatraju se najbližim u biokemijskom sastavu mišićnih proteina, stoga je vrlo vrijedno ako slijedite ovaj nutritivni plan. 
Osnivač ove prehrane nudi kuhanje iz ovog proizvoda, baš ljubav, koja oblaže zidove trbuha, trajno smanjuje osjećaj gladi i normalizira metabolizam.
Ali, ne samo Dukan dijeta omogućuje korištenje zobene kaše. Također se koristi u receptima. Sustavi 60 , koriste ga oni koji ispovijedaju načela takozvane "pravilne prehrane" i one koji se samo vole maziti pecivom, ali istovremeno pokušavaju ne jesti proizvode od "bijelog brašna".
Možete kupiti tu mekanu brašnu u specijaliziranim maloprodajnim mjestima, ali pronaći ćete ga u običnom supermarketu će biti pomalo problematično.