Prava ruska kupka jednostavno je nemoguća bez prave kupke. Šaška saune, zahvaljujući hlapljivim organskim uljima i eteričnim uljima koja se nalaze u lišću, pretvara proces pranja u revitalizaciju i pomlađivanje. Hrastovske košnice donose bez sumnje ljude koji pate od pretjeranog znojenja nogu i kožnih bolesti, smiruju živčani sustav, ublažavaju tjeskobu i pomažu u smanjenju krvnog tlaka. Osim čisto hrastovine, u ruskim kupeljima se koriste i kombiniraju metle, uz dodatak raznih ljekovitog bilja. Na primjer, guska hrasta lužnjaka pomoći će ublažiti stanje u slučaju bolesti žučnog mjehura i drugih organa probavnog trakta, ublažiti bol u zglobovima u reumatizmu, a također pridonijeti brzom otpuštanju viška masnoća ,
Po tradiciji, sakupljanje hrasta lužnjaka počinje u drugoj polovici kolovoza i traje do kraja rujna. Primjećeno je da se najčvršći lukovi hrastovine dobivaju iz grana "zimske" hrastovine, koja ne prolijeva lišće zimi. Ako je nekoliko hrastovih stabala u blizini, onda će najbolja metla doći iz onog ispod kojeg će se povećati najveći burdocks. Nemojte koristiti za berbu stabala koja se uzgajaju na ekološki neškodljivim područjima: u blizini autocesta i industrijskih postrojenja, groblja itd. Hrastove metle mogu se sakupljati samo na suhom i sunčanom vremenu, s posebnom pažnjom na činjenicu da na listi nema kapljice vlage.
Na hrastove metlu koja se poslužuje, što se zove "vjera i istina", mora se čuvati u određenim uvjetima: na suhom i suhom mjestu udaljenom od sunčeve svjetlosti. Tradicionalno se koristi u potkrovlju za ove namjene, ali u urbanim uvjetima, metla se može pohraniti na balkon, u skladište ili u zamrzivaču hladnjaka.