U onim vremenima, kada Europljani nisu godinama oprani, a francuski su kraljevi otišli na zahod u kutu svojih četvrti, ruski su seljaci svaki tjedan otišli u kupelj. Kupaonica u Rusiji nije bila samo sredstvo higijene, bilo je cijela kultura koja je preživjela do neke mjere. U kadi su tretirane gotovo sve bolesti, od ljetnih kopalja dobivenih iz različitih vrsta stabala, prikupljali su posebna bilja za čaj. Parni i pijan biljni čaj - ovaj postupak nije dao samo jačanje učinka. Kupelj je tretiran pneumonijom i bronhitikom, reumatizmom i zglobnim bolestima, oporavljajući se od ozljeda. Danas ćemo saznati da li kupka pomaže da izgube težinu.

Ruska kupelj za mršavljenje

Danas, kada je lijek napredovao naprijed, kupka je postala samo ugodna tradicija. Međutim, posjet kupelji ima mnoge pozitivne učinke za tijelo: pomaže u gubitku težine, uklanja toksine i toksine iz tijela, aktivira metabolizam , jača imunološki sustav i vraća obranu tijela.

Sada je kupka posebno popularna kao sredstvo za gubitak težine. Tijekom postupka, svi se slojevi kože zagrijavaju, a prilikom obrade površina tijela s metlom pruža se izvrsna limfna drenaža. Suvišna tekućina, zajedno s njim i toksini, izvedena je. Koža postaje napeta i elastična. Vrlo koristan dodatak je aromaterapija. Prvo, učinak aromaterapije pojavljuje se kada koristimo metle izrađene od prirodnih grana stabala. Osim toga, eterična ulja mogu se koristiti.

Nakon što ste dobro sisati, preporuča se popiti mirisni biljni čaj. Alkohol je strogo kontraindiciran za one koji se brinu za svoje zdravlje. Ruska kupka je vrlo dobra za gubitak težine, ali osim toga daje veliko opterećenje na srcu i krvnim žilama, pa alkohol postaje dvostruko opasan.

Alternative za obilazak ruske kupelji

Nisu svi gradovi sada imaju rusku kupelj. Ali ako želite izgubiti težinu s zdravstvenim prednostima, možete koristiti druge opcije. To može biti Finske saune , gdje je temperaturni režim ugodniji i pogodniji su za osobu nespremnu. Turska kupelj, ili hamam, koristi se ne samo za gubitak težine. Ovo je odličan način da se brinete o vašoj koži, kako biste pronašli sklad duha i tijela.

Danas su takve vrste kupki poput cedrovine i infracrvene saune popularne. Svi ti uređaji zagrijavaju duboke slojeve kože, potiču ubrzani metabolizam, uklanjaju toksine iz tijela i imaju ogroman kozmetički učinak. Svi ovi postupci mogu imati učinak od 0,5 do 1,5 kg na svakom posjetu.

Kada odaberete sredstvo za brzo izgubiti težinu, kupka će postati jedna od najboljih opcija. Važno je dozirati opterećenje na tijelu i redovito obavljati takve postupke. Tada je pitanje da li kupka pomaže da izgube težinu, imat ćete samo pozitivan odgovor!