sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Mint za mršavljenje

Mint je nevjerojatno mirisna biljka koja je povezana s svježinom i neobičnim ukusom. Koristiti ga može biti u pripremi različitih jela i pića, osim toga, to je dobar novac i gubitka težine. Činjenica je da ima ogroman učinak na apetit, zbog čega osoba redovno jede manje, a time i izgubi težinu.

Kalorijski sadržaj metvice

Ako dodate mentu na hranu, dodati će malu količinu kalorija. Samo 49 kalorija na 100 grama proizvoda, ali grančice aromatske biljke su vrlo lagane, pa stoga dodavanje metvice ima malo utjecaja na ukupni sadržaj kalorija u posudi.

Što se tiče pića s mentom za gubitak težine, to sve ovisi o kalorijskom sadržaju ostalih komponenti. Čaj od čaše čaja nema kalorija, kao i mješavina mentolnog čaja s zelenim i mnogim drugim.

Čaj s mentom za gubitak težine

Postoji mnogo različitih opcija za čaj od mentola, koji može pomoći u teškom zadatku gubitka težine. Vrijedno je popiti pola čaše 20 minuta prije svakog obroka. Razmislite o nekoliko popularnih recepata:

  1. Pomiješajte na žličicu pelete i kamilice (ili uzmite vrećicu oboje) i mentol čaj za mršavljenje Ulijte dvije čaše kipuće vode. Stavite smjesu ispod poklopca 20-30 minuta. Procijedite piće - i to je spremno! Možete ga piti topao i ohlađen.
  2. Pivo zeleni čaj, dodajte čajnu žličicu od menta na čašu vode. Takvo piće inzistira samo 10 minuta, i bit će spremno.
  3. Stavite 1 čajnu žličicu od menta s čašom vode i dodajte malo cimeta i / ili đumbira na okus. Piće će biti spremno, držeći samo 10-15 minuta.

Odbijanje hrane u korist mentoloma ne vrijedi. Mnogo svjetliji rezultati dobivaju ako ga jednostavno uzmete u kombinaciji s svjetlom, uravnoteženu prehranu , Za doručak - kašu ili sir, za ručak - juha, za večeru - povrće i meso, perad ili ribu. S takvom prehranom, gubitak težine bit će lako i rezistentni na rezultate.