sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

List otoka za gubitak težine

List otoka poznat nam je kao neophodan izvor okusa za masu jela, ali malo ljudi ostvaruje nevjerojatna svojstva. Činjenica je da zbog obilje dobrih fitofora, elemenata u tragovima i tanina možete koristiti ovaj začin i mršavljenje , Nemojte misliti da je list za usne prekrasan alat koji vam omogućuje da izgubite težinu bez ikakvog napora: postoji nekoliko nijansi.

Mršavljenje s listom leptira

Nije tajna da začini ne daju samo izvorni ukus i aromu u bilo kojem jelu, već i promoviraju zdravlje. Na primjer, lisnati list pomaže ojačati imunosne sile tijela, pomaže kod tuberkuloze, dijabetesa, alergija, sinusa i čak i bolesti zglobova.

Osim toga, odnosi se i na leptir diuretici koji vam omogućuje da oslobodite tijelo višak tekućine. Mnogi vjeruju da to doprinosi gubitku težine.

Zapravo, takav gubitak težine samo je vanjski, kozmetički učinak. Osim ako nemate problema s organima i tekućina ne ostaje u tijelu, nema posebne točke u tome. Težina će se stvarno malo smanjiti, ali taj će učinak biti privremen, jer će drugi izaći u zamjenu za protjeranu tekućinu, jer će organizam na neki način preuzeti vlastiti.

Ova metoda gubitka težine može se primijeniti u slučajevima gdje je hitno potrebno, u kratkom vremenu kako bi se smanjila težina. Na primjer, ako ste unaprijed kupili haljinu za odmor, ali je bolje, i više se ne uklapa. Ako vrijeme gubitka tjelesne mase nije više od tjedan dana, usamljeni list u kombinaciji s niskokaloričnom prehranom omogućit će vam da brzo steknete oblik. To je samo nakon zaustavljanja takve hrane i vraćanja na normalni način, težina će se također vratiti. To nije način koji daje trajne rezultate. Da se odlazni kilogrami ne vrate, ne trebate istjerati tekućinu iz tijela, već se boriti protiv masnih naslaga - što znači stalno praćenje vaše prehrane i idealno dodavanje vježbi.

Kako izgubiti težinu s listom umaka?

Kako bi se prehranjivao dijetom s listom za umak, to nije dovoljno samo da ga dodate u posuđe. Morate koristiti jedan od sljedećih recepata:

  1. Luk s lišajima i cimetom . Stavite 5 lišća i jedan štapić cimet u litru kipuće vode. Držite vrenje 15 minuta, a zatim izvadite iz topline. Pokrijte i pustite da se ohladi. Ova juha se uzima svakodnevno 15 minuta prije doručka u jednom staklu.
  2. Infuzija iz lisnatog lišća . Uzmite dvije čaše vode, stavite 5 lišća u vodu. Stavite tekućinu na peć i zagrijte do kuhanja, kuhajte 5 minuta. Stavite cijeli sadržaj posude u termos i ostavite 4 sata. Uzmite potrebnu tinkturu prije svakog obroka, jednu žlicu.

U ovom slučaju dijeta bi trebala biti lagana - za žitarice za doručak, za ručak - juhe, za večeru - povrće i mršavo meso, perad ili ribu. Kao zalogaje - voće, sir, kefir.

Kontraindikacije na uporabu lišća mršavljenja s listom za lov

Budite pažljivi prema vašem zdravlju - ako vam ova metoda ne odgovara, neki će drugi učiniti. U takvim slučajevima zabranjeno je koristiti ležaljke:

  • razdoblje trudnoće i laktacije (stroga ograničenja);
  • dob ispod 12 godina;
  • osobe koje pate od gastritisa ili čira na želucu;
  • ljudi koji pate od zatajenja jetre, Crohnove bolesti,
  • osobe koje pate od bilo koje kronične ili upalne akutne bolesti crijeva ili bubrega.

Ako sumnjate u izvedivost ove tehnike, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom, barem u jednom od besplatnih online konzultacija.