Mantre su fraze u sanskrtu izražene u posebnom ritmu, zvuku. Često mantre pjevaju, a to samo povećava njihovu učinkovitost. Zašto - naučite kada shvatimo što mantra za gubitak težine i kako djeluju.
Mršavljenje
Uz pomoć mantre, imamo priliku pridružiti se vedskoj kulturi, da prodrijeti barem malo u bezgranični izvor znanja o Tibetu. Praktična osoba odmah će postaviti pitanje zašto mu treba. Umjesto odgovora, postavlja se pitanje: Jeste li ikada vidjeli debele tibetanske redovnike? Način na koji redovnici troše vrijeme u Tibetu nije uopće poput standardnih metoda gubitka tjelesne mase - sjede cijeli dan u lotus poziciji i meditiraju. Jedina stvar koja pomlađuje svoje organizme, čisti, liječi i drugim riječima - potiče gubitak težine - to su mantre, za vrijeme pjevanja ljudski um se spaja s kozmosom i postaje jedan.
vrsta
Mantre su poput kršćana molitva , samo se svaka mantra čita svojem vlastitom individualnom božanstvu, koji je odgovoran za ispunjenje zahtjeva (to je vrlo slično molitvi svetima). Postoje mantre za dobrobit, zdravlje, novac, i, naravno, tibetanske mantre za mršavljenje su problem broj jedan, a ništa nije u redu s osobom koja započinje s vedskim oporavkom od nje.
Kad počnete čitati mantru, neočekivano, uronite u hipnotičko stanje, vaše riječi zrače vibracijom, a ova vibracija prolazi u svaku ćeliju tijela. Vibracije su vrlo korisne, osobito uzduž linije pomlađivanja, jer je taj proces koji oslobađa stanice od stagnacije i učvršćivanja međustanične tekućine, što dovodi do "sušenja" starosti, ali to nije važno samo u fiziologiji vibracija. Ritmičko ponavljanje oslobađa naše mozak od nametljivih misli, a nakon svih kreativnih i smjelih odluka rađaju se samo u umu bez prljavštine.
Pravila čitanja mantre
Kao i svi "čarobni", "čarobni" i drugi nadnaravni načini, mantri upućuju na to da počnemo gubiti težinu sa zimskim mjesecom. Postoji mišljenje da i naši problemi odlaze i sa slabljenim mjesecom. Provjerite?
Ako govorimo o problemu prekomjerne težine, onda je u ovom slučaju mantra relevantna za gubitak težine na vodi. To uključuje konzumaciju velikih količina vode dnevno, a istodobno čitanje mantre iznad vode.
Dakle, svaki dan trebate pročitati mantru za mršavljenje i pomlađivanje 108 puta. Dijelite ga sa 12 i dobijete 9. To jest - tijekom dana provodimo 12 takvih meditacija, čitajući mantru 9 puta. Ukupno, ako se tijekom svake čitanja klepava 125 ml stakla vode, dobivamo 1,5 litre - normu.
Ako glasno ne možete pročitati mantru (vi ste među ljudima), snimite ga u mp3 formatu na uređaju, umetnite slušalice, a dok slušate, razgovarajte sa sobom.
Također možete pročitati sve u jednom zamahu i "razgovarati" jednu i pol litara vode u isto vrijeme. Da biste to učinili, stavite jug vode ispred vas ujutro i pročitajte mantru 108 puta, to traje samo 15 minuta, ali takva meditacija će vam ravnotežu za cijeli dan.
posljedica
Činjenica da mantra stvarno radi, kažu primjerima onih koji su izgubili desetak kilograma za nekoliko mjeseci. ali mantra meditacija je dobra ne samo za gubljenje težine, umirite svoj um, izliječite od stresa i naučite ne stvarati stresne situacije. Vrlo je korisno za žene da tako govore i budu sami sa sobom: kompleksi nestaju, usklađen je s njihovim unutarnjim "ja", opsjednute misli, tendencija spekulacije, histerija, nepovjerenje nestaju. Mali savjet za bilješku: nemojte reći svojim voljenima da prakticiraju čitanje mantre - oni vas neće ozbiljno shvatiti. Bolje je pričekati dok se ljubljeni ne pita gdje dolaze takve dramatične pozitivne promjene u karakteru, a zatim će biti moguće čitati ga i upregnuti u slobodno vrijeme mantre.
Tekstovi mantre
Mantra za mršavljenje:
SAN SIA CHII NAH PAI TUN DOW
Mantra za pomlađivanje:
OM NAMA BHAGAWATE RKMINI WALLABHAYA SWAAHA
Mantre za pomlađivanje i transformaciju:
MA-nos-CG-CA-SI-MON-U