Lipoična kiselina za gubitak težine - kako uzeti, doza
Pitanja o tome što je korisno lipoična kiselina za gubitak tjelesne težine, kako ga uzimati i u kojem se doziranju interesiraju mnogi fer spol.
To je prirodna tvar koja ima sposobnost pretvaranja masnih stanica u energiju. A to znači da pridonosi gubitku pretežak , čini gubljenje težine sigurno i produktivno, jer se ti više kilograma ne vraćaju. Dodatno, lipoična kiselina ne daje gotovo nikakve nuspojave, ali ima popratni blagotvorni učinak na tijelo: povećava vitalnost, poboljšava dobrobit i vid. Međutim, ako ne znate kako piti lipoičnu kiselinu za gubitak težine, to može naštetiti.
Dnevna doza lipoične kiseline za gubitak težine
Ako trebate izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, onda dnevno trebate uzeti 100-150 mg kiseline. Budući da je ta tvar obično dostupna u tabletama od 25 mg, tada će biti norma 4-5 tableta po danu. Ako ste pretili, tada će dnevna stopa biti 250 mg ili 10 tableta.
Kako uzeti lipoičnu kiselinu za mršavljenje?
Važna točka nije samo pitanje doziranja, već i kako uzeti lipoičnu kiselinu za gubitak težine.
Osnovna pravila:
- ne prestanite uzimati lijek prije kraja tečaja, preskočite prijem;
- ne smije biti proizvoljna
povećati dozu, nadajući se bržem učinku, može dovesti do gastrointestinalnog uzrujavanja i drugih problema; - bolje je uzeti lipoičnu kiselinu u sastavu posebnih aditiva koji sadrže elemente za bolju apsorpciju bazne supstance;
- vrijeme prijema - ujutro prije doručka i navečer - prije večere;
- ne treba zaboraviti na tjelesni napor, koji povećava učinak unosa lipoične kiseline, ovaj se lijek također može uzimati tijekom nastave.