Sesame Kozinaki - korist i štetu

Sesame kozinaki imaju bogatu povijest, kao što su bili poznati u V. stoljeću prije Krista. Na Istoku se sjemenke sezama smatraju simbolom mladosti i pep. O blagotvornim svojstvima ove slatkoće poznato je u antičko doba.

Prednosti i štete kozinaki od sezama

Ako se slastica kuha prema klasičnom receptu, sastojci su samo dva sastojka: sjemenke sezama i med. Ti proizvodi pojedinačno imaju veliku korist, au duetu, to je prava bomba.

Koliko je korisno sesame kozinaki:

1. Sastav slatke je dosta kalcijum , što je važno za koštano tkivo. Sadržane u sezama i medu su druge korisne tvari koje povoljno utječu na aktivnost tijela.
2. Sjeme sezama pomaže u jačanju imuniteta, što je važno za tijelo tijekom aktivnog širenja virusa.
3. Prednosti sezama kozinaki su ta slast koja daje poticaj energiji i pomaže vratiti snagu, stoga se preporučuje ljudima koji su redovito izloženi teškom tjelesnom naporu i naprezanja ,

Razumijevanje jesu li gozinaki od sezama korisni jest razgovarati o štetnosti koja se može dogoditi kada se koriste u neograničenim količinama. Zbog štetnog sadržaja ogromne količine šećera, što se odražava u kalorijskom sadržaju, tako da na 100 g ima 510 kcal. Kao što znate, jesti velike količine šećera negativno utječe na aktivnost probavnog sustava, stanje zuba, a također može dovesti do razvoja pretilosti i dijabetesa. Treba uzeti u obzir da se sezamska krv dobro koagulira, pa je vrijedno tretirati ljude s trombozom s oprezom na slatkiše. Ne zaboravite na prisutnost mnogih ljudi alergični na med. Nije preporučljivo koristiti kozinaki na prazan želudac, jer to može izazvati mučninu i povraćanje.

• ← Meso od koza - prednosti i štete
• Gozinaki iz sjemena - prednosti i štete →