Može li se pušiti s dojenjem?
Rolls i sushi dugo su osvojili zasluženu popularnost. Mnogi su se zaljubili u njih i više ih ne tretiraju kao egzotična jela. Oni su uživali sa zadovoljstvom kako za vrijeme odmora tako i za razne svakodnevne okuse. No, žene koje dojiti bebu prisiljene su se pridržavati nekih ograničenja na izborniku. Oni su uznemireni pitanjem mogu li se peciva dojiti. Stoga je neophodno razumjeti kakav učinak takve hrane može imati na zdravlje mrvica, bez obzira na to hoće li naštetiti. Uostalom, mama bi trebala voditi brigu o zdravoj prehrani koja će joj i dijete pružiti sve potrebne tvari i neće uzrokovati štetu.
Dojenje sushi i peciva
Ova su jela pripremljena od lišća algi, riže. Oni također koriste ribu, a ponekad i meso ili druge sastojke, ovisno o vrsti proizvoda. Ako je kuhanje učinjeno u skladu s pravilima kvalitetnih proizvoda, tada zdravlje žene koja je skrbništvo i njeno dijete nije u opasnosti. Štoviše, valja istaknuti da svi sastojci imaju korisna svojstva. Na primjer, riža je izvor skupine vitamina, minerala i nori listova bogatih jodom.
Ali važno je napomenuti da u klasičnim receptima za kuhanje treba koristiti sirovu ribu. S jedne strane, to je izvor nezamjenjiv omega-3 masnih kiselina. Ali ponekad je uzrok infekcije parazitima, a trovanja je moguća i ako proizvod nije u najboljoj kvaliteti.
Ako žena ima želju da jede pecivo kada dojite, treba slijediti neke savjete:
- broj proizvoda bi trebao biti ograničen, sestrinstvo ne smije jesti više od 3-4 komada dnevno;
- potrebno je odabrati jela koja nemaju sirovu ribu, bolje je da je slana;
- obratite pozornost na vegetarijanske valjke, kao i one u kojima se meso koristi kao punjenje;
- Ne morate jesti proizvode s škampima i drugim plodovima mora, budući da su alergeni;
- morat će se odreći wasabi, umaci, đumbir.
Kada dojite, možete se kuhati. Sve što trebate može se kupiti u trgovinama, a sam proces i naučiti kroz posebne majstorske klase.
Ako kupljeno jelo ima neobičan miris, onda to treba upozoriti. Bolje je ne koristiti takav proizvod.
Sushi i peciva tijekom dojenja donijet će mladu mamu ako promatrate gore navedene jednostavne uvjete.