Može li majka sestrinskog zelenog luka?
Od prvog dana trudnoće, budućna mama brine o zdravlju svoje bebe. Što je moguće i što nije - samo ogroman popis pitanja, koji će se povećati za nekoliko puta nakon rođenja. I naravno, zasebna tema za raspravu je porcija hrane. Jer svi znamo da dojilje može izjesti ne svi osobito u prvim mjesecima.
Konkretno, mnogo se polemika pojavljuje nad proizvodima kao što su zelena i luk, češnjak i zelje. Let's rasvijetliti ovu temu, što je uzbudljivo mnogim novim majkama.
Je li moguće jesti mlijeko za njegu zelenog luka?
Nakon savjetovanja djevojaka i baka, mnoge žene napuštaju zelene luk, vjerujući da može mijenjati okus mlijeka ili uzrokovati alergije. Ali ovo nije ništa više od mitova. Ako je dijete imalo upoznati s proizvodom još u maternici, onda bi trebao nastati dojenje problema, čak i ako je okus promjena mlijeka malo, dijete neće odustati od svoje omiljene poslastice. A ako uzmete u obzir korisna svojstva ove biljke, onda nema sumnje da li će majka za njegu moći opskrbljivati luk, a ne uopće.
Zeleni luk su hitno potrebni za majčinstvo trudnoće i porođaja. Bogat je blagotvornim mikroelementima, sadrži cijeli kompleks vitamina, na primjer, 100 grama zelenog luka sadrži dnevnu stopu vitamina C, a ne spomenuti phytoncides - prirodne antiseptike koji pomažu u borbi protiv virusa i klorofila potrebnih za formiranje krvi.
Ako je porođaj padao na hladnu sezonu, zeleni luk treba jesti za prevenciju i liječenje beriberi, kao i katarhalne i virusne bolesti. Osim toga, poznato je da poboljšava probavu, pomaže smirivanju živčanog sustava.
Odgovarajući na pitanje da li dojilje zeleni luk, liječnici i nutricionisti su jednoglasni - to je ne samo moguće, nego i potrebno jesti tijekom dojenja. To neće donijeti štetu djetetu, već će, naprotiv, ojačati imunološki sustav i nadopuniti opskrbu vitaminima.
U hladnoj sezoni zeleni luk može se uzgajati na loggiama, balkonima, pa čak i na prozorima. Možete ga dodati u salate, povrće, jela od mesa, juhe.
Međutim, to je napomenuti da, ako mama ima bolest srca, bolesti bubrega, jetre, gastrointestinalnog trakta, astme, zatim zeleni luk da se uključe nije potrebno. Budući da može izazvati iritaciju probavnog sustava, povećajte krvni tlak. U rijetkim slučajevima, pramac može izazvati nervozu, a ponekad i srčanu palpitaciju u bebi. Stoga, treba uvesti proizvod u prehranu žene skrbništvo, treba postupno, pažljivo promatrati reakciju djetetova tijela.