Može li trudne trešnje?
Trešnja, bez sumnje, može se smatrati izvrsnim izvorom vitamina i korisnim elemenata u tragovima koji su potrebni za svako ljudsko tijelo. A ako smatramo da je slatka trešnja jedna od prvih ljetnih bobica, tada je njegova korisna svojstva teško prevesti. Zato se pitanje trudnoće trudnicama može dati gotovo svakoj ženi, jer je tijekom trudnoće posebno dobra važnost dobre prehrane i opskrbe vitamina.
Slatke trešnje tijekom trudnoće - dobro i loše
Slatka trešnja za trudnice je pravi spas, jer je nakon zime i proljeća tijelo posebno iscrpljeno i oslabljeno. Bobica sadrži veliku količinu vitamina i tvari potrebnih za normalni tijek trudnoće i fetalni razvoj ,
Glavni vitamini u slatkom trešnja:
- pektin - čisti tijelo, normalizira metabolizam, uklanja toksine;
- željezo - služi za sprečavanje anemije; nedostatak mikroelemenata dovodi do slabosti mišićnog sustava i smanjenja tonusa maternice;
- Kalcij je neophodan za normalan razvoj fetusa, stvaranje kostura, aktivnost bubrega i endokrini sustav;
- Vitamin A je bitan za normalan razvoj kostiju, organa vida i živčanog sustava;
- vitamin C - sudjeluje u razvoju placente i fetusa, podupire imunitet;
- vitamin E - normalizira hormonsku pozadinu, sudjeluje u stvaranju posteljice, sprječava pobačaj.
Osim toga, trešnja sadrži mnogo hranjivih tvari koje su aktivno uključene u razvoj fetusa. Tako su, na primjer, vitamini B1 i B6 odgovorni za funkcioniranje jetre, srca i živčanog sustava, potiču aktivnost mozga majke i djeteta, sudjeluju u metaboličkim procesima.
Odredite je li slatki trešnja tijekom trudnoće, možete vidjeti koliko elemenata u tragovima sadrže bobica. Kalij, magnezij, fosfor, cink - sve je to jednostavno potrebno za povoljan tijek trudnoće. Osim toga, slatko trešnja je izuzetno korisna za one koji pate od dijabetesa, jer je bobica u suštini gotovo potpuno probavljiva fruktoza.
Treba napomenuti da se u svakom slučaju ne preporučuje jesti više od 300-400 g bobica dnevno. Čak i ako vaše tijelo savršeno percipira trešnje prije trudnoće, veliki broj bobica dok čeka bebu može izazvati najjače alergije, kako u vama tako iu vašem djetetu.
Voda u trudnoći - kontraindikacije
Jedini razlog zbog kojeg trudnice ne mogu jesti trešnje su pojedinačne karakteristike tijela, tj. Netolerancija. Naravno, ako imate slatku trešnja može izazvati jaku alergijsku reakciju, bolje je odbiti omiljenu delikatnost. Ako nikada niste voljeli ili čak ni probali bobicu, a trudnoća je utjecala na vas novu gastronomsku ovisnost, a ako možete jesti trešnje tijekom trudnoće, bolje je pitati svog liječnika.
Obratite pažnju i na činjenicu da slatka trešnja uzrokuje nadutost. Tako, na primjer, ako se ranije takav učinak bobica na vas očitovao posebno snažno, onda je bolje čekati malo s višnjom. Nadvaljivanje i tako stalni suputnik trudnoće, pružajući određenu nelagodu, pa je po vašem izboru da pogoršate situaciju koju jede trešnje.
I, naravno, treba obratiti pozornost na samu bobicu. Bolje je da trešnja bude iz tvoje šahure ili tvrdog drva - tako da izuzmete ulazak u svoje tijelo štetnih kemikalija koje se mogu koristiti za uzgoj voća. Ne biste trebali kupiti trešnju zimi - umjetno uzgojeno bobo vjerojatno vam neće pomoći.