Halwa je arapska delicija, izumljena davno u Iranu, koju su voljeli mnogi ljudi širom svijeta. To je umakana karamela pomiješana s orasima, sjemenkama, sezamom ili drugim aditivima. To uzrokuje njegovu raznolikost i bogatu paletu okusa. Iz ovog članka saznat ćete je li halva korisna i vrijedi li ga uključiti u svoj obrok ,
Klasična halva suncokreta vrlo je visoka u kalorijama - sadrži 516 kcal na 100 g proizvoda. Međutim, ako postoji u ograničenim količinama, to neće utjecati na brojku. S takvim visokim sadržajem kalorija nalazi se 11,6 g bjelančevina, 29,7 g masti i 54 g ugljikohidrata (halva zbog ove kompozicije strogo je kontraindicirana za dijabetičare).
Najbogatija prehrambena vrijednost halvah omogućuje vam da zasićite tijelo najkorisnijim sastojcima: biljnim mastima, polinezasićenim masnim kiselinama, bjelančevinama, prehrambenim vlaknima. U istočnoj delikatini mnogi vitamini E, PP, B2, B1, D i također sadrže minerale poput željeza, bakra, kalija, fosfora, magnezija, kalcija i natrija. Teško je pronaći analogiju tako nevjerojatno korisne delicije!
Međutim, ova halva je izvor biljnog kolesterola (fitosterola), korisnog, koji je u stanju zamijeniti "štetno" u ljudskom tijelu i time ojačati zdravlje krvnih žila i srca.
Halva je izvrstan izvor. vitamin E , što utječe na zdravlje žena, reproduktivnu funkciju i sposobnost obnavljanja stanica, a time i za očuvanje mladosti i ljepote.
U istočnim haremima znali su puno o slatkišima - oni nisu samo ukusni, već imaju i veliki utjecaj na tijelo. Međutim, da ne biste naštetili broju, ovaj proizvod treba konzumirati strogo ujutro i u malim obrocima. Ovim pristupom osjetit ćete samo pozitivna svojstva halve.