Kako prestati plakati?
S gledišta medicine, plakanje je korisno. Ali prekomjerna suza može izazvati mnogo neugodnosti. Samo plakati, a onda se smiriti i početi djelovati je dobro. Ali, što ako suze teku u najmanjoj prilici, a ponekad i protiv osobe želje? Da biste saznali kako kontrolirati taj proces, trebali biste znati kako možete prestati plakati. Postoji mnogo načina da to učinite.
Kako prestati plakati iz bilo kojeg razloga?
Problem pretjerane surovosti često ima psihološki karakter i zbog individualnih osobina ljudskog temperamenta. Stoga, vjerojatno neće pomoći jednostavni napori volje. Morate početi uklanjanjem uzroka vlastitih suza, ako je to nesigurnost, prekomjerna stidljivost ili zamjerka. Nemojte se baviti otkrivanjem i uživajte u samozadovoljstvu. Da biste riješili problem kako prestati plakati cijelo vrijeme, vrijedno je zamisliti nešto što se u potpunosti ne odnosi na situaciju koja vas je uznemirila. Drugim riječima - odvratite pozornost, prebacite se na nešto drugo. Čak i jednostavan račun o sebi ili sličnim mentalnim vježbama pomoći će vam. Možete odabrati ovu i tjelesnu aktivnost, na primjer, uobičajenu čučanj , push-up i slično. Pomaže i banalna čaša vode, pijana u malim gutljajima.
Kako prestati plakati kad vam viknu?
Ako su suze odgovor na prekomjerno agresivno ponašanje protivnika, ipak biste trebali dati mali plač za show. Moguće je da osoba koja vrišti na vas će biti neugodno i prestati podizati glas, prelazeći u konstruktivnije komunikacije. Ako se to ne dogodi, nakon otprilike pet minuta, što će vrištati dovoljno govoriti, potrebno je proći u aktivni napad. I ovdje je moguće takav učinkovit savjet kako prestati plakati: počnite vikati kao odgovor. To je samo slučaj kada se klin mora izbaciti s ekvivalentnim klinom. Malo je vjerojatno da tiranin koji napada vas očekuje da će žrtva samo proliti suze bez prigovora, početi će odoljeti od bijesa. Njegov glasan i brz govor trebao bi biti nadopunjen gestama, na primjer, stisnutim šakama ili oštro podrezivanje zraka dlanom. Sve to će vas odvratiti od suza i prebaciti se na druge aktivne aktivnosti. Samo nemojte biti odvedeni, dovoljno da podnesete iste pet minuta, a zatim prebacite razgovor u mirniji kanal. Ali ako je dijalog nemoguć, onda je najbolja opcija taktička skrb. Savršeno je dopušteno ostaviti konačno rješenje sukoba za kasnije, kada se napokon suočite sa suzama.
Kako se brzo smiriti i prestati plakati?
Ponekad postoje situacije u kojima su suze potpuno neodgovarajuće, ali već se približavaju grlu i tek se nastoje uliti iz očiju. Ali ovaj se problem može riješiti dovoljno brzo. 
Postoje dvije pouzdane metode kako brzo zaustaviti plakanje: vježbe disanja i uključivanje smisao za humor , U prvom slučaju potrebno je duboko udisati pomoću dijafragme i trbušne šupljine. Istovremeno, fizički je nemoguće disati na ovaj način, tako da će se suze zaustaviti same. A osim toga, vježba će vam pomoći da se smirite i počnite misliti produktivno. U drugom slučaju potrebno je zamisliti nešto vrlo smiješno i smiješno. Na primjer, sanjati ogromnu kantu smeća, koja iznenada pada na glavu čovjeka koji vas je doveo do suza. Pokušajte zamisliti što je više moguće njegovo šokirano lice i naknadnu reakciju, a vi ste zajamčeni da prestanete prolijevati suze i početi se prebaciti na pozitivan stav.