Psihologija i odnosi karijera

Kako se raditi?

Već je sredina radnog dana, a opet ste ometali osvježavanje stranice na društvenoj mreži, provjerite svoju e-poštu, unesite narudžbu na radnu površinu - u jednoj riječi, učinite sve što vam se sviđa, osim da ispuni vaše izravne dužnosti. Takvi se slučajevi lijenosti događaju svima, međutim, ako je nevoljkost za rad ide u stil života, vrijeme je da razmislite kako se raditi i raditi ispravne stvari. Pokušat ćemo vam pomoći s ovim i učiniti vaš dan produktivniji. Iz ovog članka saznat ćete kako se ispraviti na pravi način i privući se, djelovati, raditi.


Tražite uzrok

Prvo, doznajemo što uzrokuje stagnaciju. Da biste to učinili, zapitajte se: zašto više ne želim raditi.

Možda bi iskren odgovor bio nespremnost na rad u određenoj tvrtki ili držanje trenutačnog položaja. U tom slučaju, mislim, možda bi pitanje "kako se prisiliti da nešto učiniš" treba staviti na drugi način: "ono što stvarno želim učiniti".

Ako ste lijen, dolazite na svoj omiljeni posao, onda morate ponovno razmotriti organizaciju tijeka rada.

odluka
  1. Razmislite o tome što ljudi čine produktivno. Prije svega, to je motivacija i kompetentno upravljanje vremenom . Nitko ne želi raditi upravo tako, bez cilja i ideje. Stoga biste trebali razumjeti zašto ići na taj posao i ono što očekujete od njega: samospoznaja, dobit, rast karijere itd. Izradite jasan plan radnog dana. Trebao bi imati globalne ciljeve i podstavke. Prekinite svaki zadatak u konkretne korake koji se mogu završiti u kratkom vremenskom razdoblju. Mnogo je lakše premjestiti se iz jednog malog cilja na drugo, a ne trčati ogromnu udaljenost duž neodređene rute. Nemojte zaboraviti postaviti ne samo cilj, već i rokove za njegovu provedbu. I obećaj si malu nagradu za održavanje rasporeda.
  2. Stvorite potrebne uvjete za rad. Kako raditi osobu koja se neprestano rastresuje malim stvarima koje nisu povezane s radnim procesom:
    • zamolite prijatelje da vas ne zavode sa slikama demotivatora i zanimljivih veza, stavljaju odgovarajući status u ICQ i Skype;
    • promijeniti lozinku u društvenoj mreži na složeni skup brojeva i slova i "zaboraviti" kod kuće;
    • očistite radnu površinu. Stavite dnevnik na istaknuto mjesto, primjećujući svaku završenu zadaću;
    • uključite neutralnu, mirnu glazbu, kako ne biste bili omesti buku drugih, manje svjesnih zaposlenika.
  3. Ako smatrate da lijenost i dalje prevladava, a vi shvatite da mozak vikne "Ne želim raditi uopće", zavedite ga. Na primjer, ako ste ustajao u kreativnom radu, upotrijebite ovaj put da biste učinili više pragmatičnijih, ali potrebnih djela. Izradite tablicu, popunite popise, pošaljite spreman bilten partnerima. I upravo suprotno, cjelodnevni metodičan i točan rad, potrebno je neko vrijeme za stvaranje, na primjer, napisati post za korporativni blog;
  4. Ponekad samo liječnik može odgovoriti na pitanje kako pomoći mozgu (ili poboljšati pamćenje). Mnogi alarmni zvukovi, poput kroničnog umora, zaborava, apatije - posljedica nedostatka određenih vitamina, pa čak i hormona.
    5. Želim raditi
  5. A ponekad je nemogućnost usredotočenja na radni proces samo zahtjev umornog organizma koji treba odmoriti. U ovom slučaju idealno rješenje bit će odmor. Nemojte zanemariti ovu činjenicu, inače će vaše tijelo postići na drugi način, na primjer, kroz bolnicu.
  6. Ako je nevoljkost za rad nastala spontano, onda ... ponovno podizanje sustava. Isprobajte brzu tehniku ​​meditacije kako biste očistili um nepotrebnih misli i odmorili se brzo.

I pokušajte uživati ​​u tijeku rada, nakon svega, to je impresivan dio vašeg života!