sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Kako napraviti đumbir piti za mršavljenje?

U suvremenom svijetu đumbir naširoko koristi u različitim receptima za gubitak težine. S njim možete kuhati vruće jela, grickalice, prve tečajeve, deserte i, naravno, pića.

Kako napraviti đumbir piti za mršavljenje?

Postoji mnogo različitih recepata koji će se riješiti višak težine. Najčešće se đumbir kombinira s limunom. Takvo piće zadržava korisna svojstva tijekom dana, ako se stavlja u hladnjak. Za pripremu, možete koristiti đumbir u svježem i suhom obliku.

Recept za izradu đumbir mršavljenja piće je vrlo jednostavna i svatko može nositi s njom.

sastojci:

  • mali korijen đumbira - 1 kom .;
  • limun - 1 kom.

priprema

Limun se mora smanjiti na pola. Od jednog dijela morate iscijediti sok, a drugu polovicu rezati u male komadiće. Korijen se mora očistiti, sjeckati, staviti u čajnik i sipati s limunovim sokom. Također u čajnik morate staviti komade limuna. Ostaje samo uliti kipuću vodu i inzistirati piće 15 minuta. Prije upotrebe đumbirnog napitka za mršavljenje, kuhani kod kuće, svakako ga iscijedite. Osim toga, za različite okuse, možete dodati različite začine, na primjer, cimet , paprika ili menta, melisa itd.

Đumbir s zelenim čajem

Još jedna sjajna opcija koja će biti vrlo ukusna i pomoći da se riješite dodatnih kilograma.

domaći đumbir piti

sastojci:

  • zeleni čaj - 1 čajna žličica;
  • suhi đumbir - 1 prstohvat;
  • limun - 1 komad;
  • kipuća voda - 250 ml.

priprema

Čaj se treba miješati s đumbirom i pripremiti na uobičajeni način. Upotrijebite limunom.

Pijenje đumbira za mršavljenje preporučljivo je za piće tijekom dana u maloj količini. Ne zaboravite se riješiti višak težine, pridržavati se pravilne prehrane i ući u sport.