Mnoge žene sanjaju o povećanju grudi, ali postoje i dame koji, naprotiv, žele smanjiti volumen. Važnost teme - kako izgubiti težinu u prsima, je zbog činjenice da veliki poprsje uzrokuje mnogo nelagode, na primjer, mnoge žene se žale na bol u leđima. Postoji nekoliko načina na koje možete ostvariti određene pozitivne rezultate za nekoliko mjeseci.
Što učiniti da izgubite prsa?
Najučinkovitiji način koji daje stvarno dobar rezultat je operacija. Za operaciju je potrebna velika količina novca, tako da ga svatko ne može priuštiti.
Što još možete učiniti kako biste izgubili težinu prsnog koša:
- Ako postoji prekomjerna težina, onda morate ići na dijetu. Većina žena, dok gube na težini, prije svega se riješiti višak težine u gornjem dijelu tijela. Dokazano je da gubitak težine od 1 kg, potrebno je 20 g iz prsa. Izaberite za sebe pravu prehranu koja ne šteti zdravlju.
- Dobar rezultat može se postići uz pomoć masaže i najbolje je povjeriti njegovu provedbu specijalistu, jer postoji opasnost od oštećenja mliječne žlijezde. U tom slučaju, krema se nanosi na prsa, a zatim se utrlja dok se ne pojavi ružičasta boja. masaža podrazumijeva lagano trljanje i tapkanje. Postupak završava gnječenjem poprsja. Ova metoda također se preporučuje za žene koje zanima kako izgubiti težinu bez gubljenja grudi.
- Aromaterapija je vrlo popularna. Na primjer, možete koristiti ovaj sastav: kombinirati 5 kapi ulja grožđa, 25 ml ulja jojobe, 4 kapi vapna i 2 kapi ulja ruža. Ulje dobro izmiješati, a uz primljenu strukturu masirati grudi. Svakodnevno to možete napraviti.
- Redovito vježbate i vježbate koje će poboljšati oblik dojke. Pushups, vježbe buba, aerobik , plivanje, itd.