Kako izgubiti težinu u kadi?
Naravno, tipično putovanje u kupelj i pivo s pokupiti u svlačionici neće pomoći u gubitka težine. Nije sve tako šareno. Tema kako izgubiti težinu u kadi je mnogo širi od našeg razumijevanja suštine parne sobe. Za mršavljenje, ne možete bez posebnih postupaka kupanja.
Izbornik prije kupanja
Dan kada idete na kupanje, trebali biste isključiti niz proizvoda iz prehrane (i općenito treba napustiti):
- sol će posjetiti kupku gubitak vremena i novca, jer će ograničiti raspodjelu znoja;
- gazirana pića;
- hrana koja sadrži začine s natrijevim glutomatom.
- Međutim, to ne znači da morate gladovati, naprotiv. Dok posjećujete kupku imate priliku izgubiti do 400 kcal, tako da u hrani ne možete osobito poricati sebe:
- doručak - žitarica s integralnim žitaricama s sušeno voće ;
- zalogaj - orasi i sjemenke;
- večera - dijetetski (mi svi isti izgubiti težinu!) meso i povrće salata;
- Večera (nakon kupanja) - mliječni proizvodi.
No, natrag na naš glavni zadatak - kako izgubiti težinu s kadom.
Tijekom pauze - dekocija
Ako ste početnik, trebali biste uputiti 3 poziva (10-15 minuta) i provesti što više vremena za odmor između njih. Tijekom ostatka i prije kupanja trebali biste popiti biljne čajeve i zeleni čaj Ovi alati pomoći će poboljšati izlučivanje znoja:
- izvarak jagoda;
- izbjeljivanje maline;
- pelud;
- viburnum dekocija;
- dekocija cikorije.
piling
Nakon druge vožnje, pilingemo i time povećavamo znojenje, očistimo pore, uklanjaju mrtve stanice kože, neka bude početak odgovora - kako brzo izgubiti težinu u kadi.
umotavanje
Sada je naša koža čista i najosjetljivija na razne korisne prijevare. Mi ćemo napraviti omot za gubitak težine - možete kupiti gotove mješavine, ili jednostavno koristiti plavu glinu. Za 10 minuta, trebali biste zamotati problematična područja s pričvrsnim filmom, u ovom obliku, ispariti, a zatim isprati sve pod tušem.
nakon
Kupka pomaže da izgubi težinu zbog činjenice da jača naš metabolizam, ubrzava izlučivanje tekućine, čisti kožu i uklanja sve one smeće, 
koji su se akumulirali ispod njega. Ali ne bismo trebali zanemariti postupke nakon kupanja - anticelulitne i hidratantne kreme.
Također, tijelo će, više nego ikada, biti zahvalno za masažu, čak i ako nema stručnjaka "pri ruci". Može se samostalno masažirati problematične zone, upotrijebiti posebnu krutu podlošku pod tušem ili koristiti poseban uređaj za masažu.
Naravno, ne postoji jednokratna procedura koja odmah može riješiti vaš problem. Za mršavljenje morate posjetiti kupku barem 2-3 puta tjedno, a za vrijeme odmora idite na jelovnik.