Psihologija i odnosi samorazvoj

Kako povećati razinu inteligencije?

Pitanje kako povećati razinu inteligencije je relevantno ne samo za one koji imaju nizak rezultat IQ-a. Ljudski mozak zahtijeva stalno treniranje i mentalni stres, a samo taj ritam života omogućava mu održavanje oštrine i jasnoće do starosti. Pogledat ćemo kako podići razinu inteligencije.

Kako podići razinu inteligencije?

Povećanje razine inteligencije nije jednokratna akcija, već trajni rad. U ovom obliku dobivate maksimalni rezultat. Nudimo Vam nekoliko navika koje će vam pomoći da se stalno razvijate inteligencija :

  1. Igrajte pametne igre sa svojim domom. Jeste li navikli provoditi večeri ispred televizora ili na računalu? Odbaci ovo u korist intelektualnih igara. Sada postoje mnogi, i svi su vrlo zanimljivi i zabavni: na primjer, "Erudite" ili "Elias". Međutim, klasične opcije su također prikladne: backgammon, dame, šah, Sudoku.
  2. Angažirajte se u kreativnosti. Svaka osoba ima svoje osobine: netko će lako naučiti svirati glazbeni instrument, netko će lako svladati umjetničku umjetnost, a netko je uvijek sanjao o pisanju poezije ili proze. Svakodnevno se kreativno!
  3. Znanstvenici su dokazali da je razvoj mozga povezan s fizičkim razvojem tijela - uključite se sport u svom rasporedu! Osim toga, sport zahtijeva razumijevanje rada mišića, a istodobno i principe pravilne prehrane za sportaše, što će također biti ozbiljan mozak.
  4. Kada trebate raditi rutinski posao, razmislite o tome kako možete poboljšati njegovu izvedbu, brže i zanimljivije. Potražite nove pristupe bilo kojem poslu.
  5. Pokušajte posjetiti nova mjesta što je češće moguće - na primjer, tražiti nove načine od posla do kuće, kako podići razinu inteligencije vikendom, šetnja neuobičajenim parkovima grada, za turističke izlete prilikom odabira novog mjesta.
  6. Neka bude pravilo da posvetu najmanje 10 minuta na dan zagonetkama, zagonetkama i sličnim aktivnostima.
  7. Testirajte svoj mozak u temeljno nova područja. Pokušajte prodrijeti u one znanosti koje nikad prije nisu bile proučavane, bilo da je to filozofija, arhitektura, povijest naroda Sibira, životopis umjetnika ili načela igre na burzi.

Osim toga, visoka razina inteligencije uključuje znanje u različitim područjima: ponekad provode vrijeme čitanja knjiga o povijesti ili djela velikih klasika. Takav složen posao ne samo da će razviti mozak, nego će i vaš život učiniti zanimljivijima!