Kako povećati progesteron folk lijekova?
Mnoge žene imaju problem smanjene razine progesterona (steroidni hormon koji proizvode jajnici i nadbubrežne žlijezde). Liječnici će reći da se njezina razina treba povećati i da će ponuditi tijek liječenja lijekovima koji se temelje na sintetskom ili prirodnom progesteronu. Ali ja stvarno ne želim uzeti pilule, možda postoje načini za povećanje progesterona s narodnim lijekovima? Kako to učiniti, kao i opasnost od niskog nivoa ovog hormona, razgovarat ćemo.
Što nije u redu s nedostatkom progesterona?
Progesteron je odgovoran za pripremu endometrija za eventualnu trudnoću i njegovu adaptaciju ako se pojavi koncepcija. Stoga, nedostatak progesterona može biti prepreka željenom začeću. Također, snižena razina ovog hormona će utjecati na menstrualni ciklus i na razinu drugih hormona - estrogena, testosterona i kortikosteroida. Osim toga, progesteron je uključen u sljedeće procese:
- obrada masti za oslobađanje energije;
- stvaranje kostiju;
- zaštita od raka dojke i endometrija;
- sadržaj cinka i bakra;
- jačanje plovila;
- jačanje imunološkog sustava;
- sprečavanje alergijskih reakcija.
Znakovi niskog progesterona
Znakovi niskog progesterona su menstruacijske nepravilnosti - bol tijekom menstruacije, blagi iscjedak prije menstruacije, "kratka" razdoblja i niske razine progesterona mogu biti razlog zašto žena ne može zatrudnjeti. Još jedan nedostatak progesterona može biti popraćen sljedećim simptomima:
- razdražljivost;
- konstantan zamor;
- dobitak težine;
- promjene raspoloženja;
- gubitak kose;
- glavobolje;
- oticanje mliječnih žlijezda;
- prekomjerno rast kose.
Uzroci niske razine progesterona
Razina progesteronskog hormona u ženskom tijelu varira ovisno o fazi ciklusa, najniže vrijednosti se prate prije menstruacije. Ali ako je progesteron jednako nizak tijekom cijelog ciklusa, onda je to uzrok zabrinutosti. Zašto progesteron može biti nizak? Razlozi ove mase, a to je nezdrava prehrana i stres. Ali prije svega, kronične upalne bolesti urogenitalnog područja i unos određenih lijekova, uključujući tablete za kontrolu rađanja, utječu na razine progesterona.
Kako povećati progesteron folk lijekova?
Kao što je već gore spomenuto, moguće je povećati progesteron, kako s medicinskim preparatima tako i s narodnim lijekovima. Kako povećati razinu progesterona će odlučiti liječnika, ali također možete saznati svoje mišljenje o sredstvima tradicionalne medicine. Navedite trebate li ih koristiti, ili za vaš slučaj biljnih infuzija neće biti učinkoviti. Evo nekih lijekova za niski progesteron koji preporučuje tradicionalna medicina.
- Dvije žlice suhog lišća maline treba izlijevati s dvije čaše kipuće vode. Pustite da se pere 1 sat i pijte infuziju u malim porcijama tijekom dana.
- Pomiješajte divlje jam i suhe lišće maline. Žlica rezultirajuće smjese treba pretočiti u čašu kipuće vode i pritisnuti nekoliko sati. Infuzija za piće prije jela tri puta dnevno, jednu žlicu.
- Čajnu žličicu slane biljke i žlicu manšete potrebno je uliti čašicom kipuće vode, pustiti da se pere i uzima tri obroka dnevno, jednu žlicu.
- Dvije žlice prutnyak zdrobljenih voća treba popuniti s dvije čaše kuhane vode i dopustiti da se inzistira nekoliko sati. Infuzija se u malim obrocima tijekom dana.
Sve infuzije treba uzeti od 15. dana ciklusa.
Koja hrana povećava progesteron?
Dobar dodatak liječenju bit će dodatak prehrani namirnica koje povećavaju razinu progesterona. To su sjemenke suncokreta, sirovi orašasti plodovi, masline i avokado. Tuna, losos i riblje ulje također će biti korisni. Jaja, mlijeko i piletina također mogu pomoći tijelu u proizvodnji progesterona.