Kako se riješiti lijenosti?

U Japanu se vjeruje da je pravi majstor borilačkih vještina uvijek lijen. Ako ste imali priliku razmišljati o radu majstora, primijetili ste da neutraliziranje neprijatelja uvijek mu je dovoljno da napravite jedan mali pokret. Dok se učenici i početnici pokušavaju kretati koliko god je to moguće, naučiti se razgovarati i premjestiti, pravi majstor ništa ne čini.

Ako se u istočnoj lijenosti smatra privilegijom majstora (koje zaslužuju kroz marljivost), onda nemamo što raditi, nego izazivamo glavobolju i pitanje "Kako se riješite lijenosti?".

Znanstvenici iz Škotske uspjeli su dokazati istraživanjem da je lijenost poseban, neovisan mehanizam mozga. Kao što je poznato iz psihologije, lijenost se manifestira u kombinaciji s apatijom, depresija i nedostatak motivacije. Istraživanja su dokazala da je lijenost prirodna sigurnost mozga protiv pretjeranog izvođenja, što usput može dovesti do moždanog udara. Uvijek je bilo, ali kažu, lijeni ljudi poput 21. stoljeća ljudi još nisu vidjeli svijet. Za to su znanstvenici pronašli odgovor.

Kao što smo saznali, uzroci lijenosti u pretjeranosti. Ali odakle dolazi, kad lavovski dio čovječanstva sjedi na hlačama na radnom mjestu, ne radeći ništa?

Kao što su znanstvenici ponovno otkrili, primitivni čovjek je proveo svu svoju energiju na zaštiti špilje, lovu i odmori, razmišljajući kako olakšati život. Za njega "lijen" je značio isprobavanje misli. Kao rezultat ove "lijenosti", svijet se poboljšao, život je postao ugodniji i pažljiviji.

Kao rezultat toga, osoba se prestala bojati za svoju "špilju", više ne prolazi kroz šumu u potrazi za mesom i troši 70% snaga na aktivnost mozga. Stalno mislimo (nije važno što je važno, sama činjenica je važna), a mozak naprezanja mnogo više od naših predaka, tako je i lijenost uključena češće.

No, razumijevanje mehanizma lijenosti još nije dala odgovor na to kako prevladati lijenost. Znanstvenici žele stvoriti enzim koji deaktivira uključivanje ovog osigurača, tj. Lijenost, no to će očito skratiti naš život i smanjiti njegovu kvalitetu, ali će povećati produktivnost.

U stvari, psiholozi kažu da je patološka lijenost rezultat duboke traume, stresa i stresa. Na primjer, postoje ljudi koji se krive zbog toga što su lijeni, jer je već daleko od prve godine kada ne mogu završiti svoju tezu. No, kako se javlja na recepciji psihologa, pišu disertaciju o temi koja je daleko od njih, a općenito, oni nisu odabrali samu profesiju, već pod pritiskom preporuka roditelja koji vole.

To je odgovor na to što učiniti s lijenosti: mozak odbija dati resurse za dogovor koji vi sami smatrate neprikladnim, za što vas ne zanima i koje zapravo ne želite učiniti.

Zaključavanje svih vaših resursa okreće se, a vi ne razumijete zašto ste lijeni, zašto nema sila, jer niste učinili ništa dobro. Kao rezultat toga, postoji apatija i depresija, koja širi depresiju na sve sfere života, i krivica , ljutnja sama po sebi samo pogoršava stanje.

Oslobađanje od lijenosti mora početi s ispravnom raspodjelom sila. Mozak će raditi i neće iznenaditi lijenost lijenosti, samo ako joj dobrovoljno pružiš mogućnost da se odmorite.

Lijenost može biti posljedica prekomjernog rada. Organizam, nakon iscrpljivanja svih resursa, govori da "zaustavite" generirati snage. Prekovremeni rad može biti fizički i psihološki. Ako ste umorni, pronađite priliku da se opustite i napunite energijom. Lijenost može biti rezultat pogrešno odabrane aktivnosti. Roditelji se žale na "lijenu" djecu koja ne žele naučiti, a često ponavljajući izraz "djevojka ne treba studirati, glavna stvar je uspješno oženiti" ili "previše nepotrebnih, beskorisnih predmeta u modernoj školi". Djeca ga čuju i percipiraju, a mozak odluči da nije vrijedno raspoređivati ​​sile na beskorisne predmete.

• ← Kako se riješiti bluesa?
• Kako se riješiti stidljivosti? →