Kako kuhati đumbir za mršavljenje?
Svaka žena koja uzima mršavljenje u kompleksu, brzo shvaća prve rezultate. Ako prilagodite svoju prehranu, čineći ga zdravije, idite u sport i dodatno redovito jedite uz hranu đumbir , gubitak težine će biti intenzivan i pun. Razmislite o tome kako kuhati đumbir za mršavljenje.
Kako kuhati đumbir za izgubiti težinu?
Đumbir je jedinstvena biljka koja vrlo učinkovito utječe na tijelo u bilo kojem obliku. Zapravo, nema osnovne razlike, koristite li ga u salatama ili u obliku pića - u svakom slučaju, to će ubrzati metabolizam i stvoriti pogodne uvjete za brzu izmjenu težine.
Piće s đumbirom postigle su uistinu popularnu popularnost zbog činjenice da su u stanju ubiti apetit. Ako svaki put kad se osjećate gladnom pijete ginger piti, naći ćete da nekoliko puta dnevno imate lažnu glad, koja se smanjuje kada popijte piće.
Kako kuhati đumbir s limunom?
Mnogi su zainteresirani za kuhanje đumbira s limunom i medom. Ovaj izvorni recept pića pomoći će vam da zaboravite ne samo o gladi, već io umoru, jer je to jedan od najjačih tonik pomagala. Ovaj recept je prilično jednostavan, a ako podnosite sve njegove sastojke dobro, onda je potrebno uzeti u službu.
Đumbir čaj s medom i limunom
sastojci:
- đumbirski korijen - 2 cm;
- limun - 1/3;
- med - 2 žličice.
priprema
Očistite đumbier, isjeckajte ga tankim kriškama. Stavite đumbir u čajnik, dodajte sok od limuna, ulijte kipuću vodu i ostavite 30-40 minuta. Dodajte gotovom napitku (nije vruće!) med , nema više žlica po obroku.
Vrlo je važno staviti med u lagano ohlađeno piće - činjenica je da se njezina ljekovita svojstva lako uništavaju pod utjecajem visokih temperatura. Po vlastitom nahođenju možete na kraju dodati limun. Uzmite ovo piće preporuča se 1-2 puta dnevno, posebno u trenucima umora i prekovremeni rad.
Kako kuhati đumbir za mršavljenje?
Postoje i druge mogućnosti za kuhanje đumbira. Ako vam se ne sviđa okus pića na temelju njega, možete ga dodati kao začin na razne jela - vruće i hladno. Upotrebom sljedećih savjeta možete jednostavno napuniti izbornik sa đumbirskim jelima i ubrzati gubitak težine.
- Kao preljev za salate od povrća, možete koristiti smjesu ribanog đumbira, prešanih češnjaka i sok od limuna u istim omjerima.
- Univerzalna marinada za jela od mesa: 1 dio mljeveni đumbir, 1 dio curry, 1 dio mljeveni crni papar. U ovoj smjesi možete marinirati govedinu u jednom komadu, a zatim ga ispečiti u rukavu ili foliju.
- Dok kuhate povrće gulaš, dodajte 1-2 čajne žličice ribanog svježeg đumbira.
- Ako pripremaš pikantnu pire juhu, uvijek možete dodati žlicu ribanog đumbira ili pola žlice sušenog.
- Svako jelo od riže i povrća bit će mnogo izražajnije ako dodate prstohvat đumbira 15 minuta prije nego što budete spremni.
- Pripremite ili kupite osušeni đumbir na velikim kriškama. Možete ga dodati na bilo koji povrće, gulaš, jelo za igru - to će vam dati neopisivi okus na jelo!
- Dodajte sušen ili ribani đumbir u čajnik kad zeleni čaj. Njegov suptilan okus obogatiti će paletu pića i učiniti ga nevjerojatnim.
Jedući đumbir u različitim jelima, otkrit ćete novu paletu okusa, kao i moći ubrzati vaš gubitak težine bez potrebe da pijete isto piće nekoliko puta dnevno.