sposobnost sport

Kako odabrati skije za klizanje?

Zimi, skijanje nije samo idealna opcija za zabavu, nego i izvrsna prilika za vježbanje i opterećenje svih grupa. mišići , Važno je znati kako odabrati skije za klizanje kako biste odabrali savršenu opremu za sebe.

Osobitost kretanja hrpe je da se guranje od zemlje odvija na unutarnjoj strani skijaškog puta. Važno je i ruta, koja bi trebala biti dobro nabijena i široka. Skate skije se razlikuju od klasičnih, po tome što su kraće od oko 15 cm, imaju tupu čarapu, te je gravitacija zauzeta za 2,5 cm.

Kako odabrati skije za klizanje?

Stručnjaci preporučuju odgovorno pristupanje izboru opreme na temelju pojedinačnih pokazatelja. Za početak, htio bih reći o cijeni, jer mnogi ljudi vjeruju da je skuplji skije, to bolje. Zapravo, to nije tako i stručnjaci savjetuju novozaposlene da kupuju opcije proračuna, među kojima možete pronaći dobru opremu. Još jedan koristan savjet - ako težina sportaša ima više od 70 kg, onda je bolje odabrati skije iz srednje kategorije cijena, koje imaju veću snagu.

Ako ste zainteresirani za što skije odaberite za klizanje, a zatim obratite pozornost na sljedeće pokazatelje:

  1. Dužina. Za izračunavanje ove vrijednosti, potrebno je napraviti jednostavan izračun, naime, za rast koji trebate dodati 10-12 cm.
  2. Krutost. Ovu opciju valja odabrati ovisno o težini skijaša. Na primjer, ako osoba s malom težinom odabere teške skije, neće se pričvrstiti na tlo, a vožnja će biti neugodna. Oni koji samo žele ići na skijanje, trebaju odabrati opcije s srednjom tvrdoćom. Važno je reći da se teški skiji često skliznu, a oni također prolaze na trzaj. Postoji jedan komad savjeta o odabiru skijaških skija prema njihovoj krutosti - morate staviti skije na ravnu površinu, staviti cipele na njih i stajati na njima. Nakon što se težina ravnomjerno raspoređuje pomoću listova papira, izmjerite duljinu praga koji je nastao između staze i poda. To bi trebalo biti učinjeno ispred i iza čizma. Idealno - kada je prednja udaljenost 30-40 cm, a stražnja - 10-15 cm Ako premjestite težinu na jednoj nozi, razmak ne smije biti veći od 10 cm.U svim trgovinama nemaju mogućnosti umrijeti skije, tako da možete koristiti drugu Sjedenje - skliznuti okomito, klizne površine jedna na drugu. Nakon toga stavite ruke na jastučiće i dobro ih pritisnite. Skije se smatraju prikladnima ako između njih ima razmak od 1-2 mm.
  3. Snaga. Ovaj pokazatelj također ovisi o težini osobe, a što je veći, to je jača oprema koju trebate.

Govoreći o tome kakav je početnik morate odabrati skije za greben, vrijedi razgovarati o odabiru štapića. Vrijedno je davati prednost opcijama koje dodiruju ramena.

Ostali savjeti, koji skije odabrati za klizanje:

  1. Postoje dvije mogućnosti ugradnje: automatski i mehanički. U prvom slučaju, pričvršćivanje se provodi kada kako odabrati skije za klizanje posebna zagrada umetnuta je u posebni utor. Ako je nosač mehanički, cipele se ručno pričvršćuju na mjesto i ta se mogućnost smatra najpouzdanija.
  2. Izbor će utjecati na materijal iz kojeg je napravljena oprema. U trgovinama možete pronaći opcije od plastike i različitih vrsta drva. Prva opcija smatra se izdržljivijom i jaka, a čak i takve skije omogućuju vam da razvijete veću brzinu. Za početnike, bolje je odabrati opremu od drveta, što je mnogo jeftinije i njegovo lom neće teško pogoditi.
  3. Čizme za skijanje trebaju biti visoke, krute i pričvršćene blizu gležnja.