Svaka osoba može imati želju da promijeni prošlost. Možda, ako bi neke okolnosti bile drugačije, ili da smo na raskrižju odluke, učinili bismo drugačiji izbor, onda je život posve drukčiji.
Želimo promijeniti neke akcije ili događaje koji su donijeli bol. Teško je shvatiti da se prošlost ne može promijeniti. Čini osjećaj impotencija, ali ne tako beznadna. Koliko nevjerojatno i čudno može zvučati, ali prošlost nam je podložna.
Vrlo je važno promijeniti vaš stav prema događajima koji su se dogodili ranije. Ti događaji će stjecati sasvim drugačije značenje, a time i utjecaj tih događaja na nas će se promijeniti. U načelu, to je ono što želimo promijeniti prošlost, jer teška sjećanja na nju često sprečavaju da potpuno živimo u sadašnjosti.
Postoji način kako promijeniti prošlost kako bi se smanjila bol, raspršili žaljenje i tugu, te ublažili patnju. Potrebno je promijeniti stav prema onome što se već dogodilo. Da, situacije neće nestati iz prošlosti, ali se mogu pretvoriti u samo činjenice iz života koje su nekoć bile, ali koje više ne mogu tugovati i uzrokovati bol.
Potrebno je shvatiti da ne znamo kako bi se život formirao, ako u njemu nije postojao neki događaj da se želimo mijenjati na svaki mogući način. Možda je to situacija da nas nešto podučava, ili da je gurnuo razvoj , postajući pravi životni sat. Sve što nam se dogodi ima određeno značenje, a samo će ga vrijeme pomoći da to shvati. Nije ni čudo što kažu: "Ne bi bilo sreće, ali nesreća je pomogla".
Da biste se razumjeli i promijenili vlastiti stav prema prošlosti, a time i prošlosti, možete, ako ga otpustite, jer je poznato da onaj koji živi u prošlosti ne može živjeti puni život u budućnosti.