Koliko je tanak Svetlana Khodchenkova?

Svetlana Khodchenkova njezin cijeli kreativni život (koji barem traje od 15 godina) postaje središtem prisilne metamorfoze - zbog njezinih uloga, ona mora ili povećati težinu ili izgubiti težinu. Naravno, zabrinuti smo zbog toga kako je tanka Svetlana Khodchenkova postala tanka, a sami smo mi u stanju povećati težinu.

Kada je 15-godišnja mlada, mršava i tanka (!) Khodchenkova, koja je radila za modelnu agenciju, smrtonosnom nesrećom, ušla u zgradu Mosfilm, gdje je primijetila "časnik osoblja" Govorukhin. Djevojčici je zatraženo da popuni upitnik, ostavite fotografiju, a nakon nekog vremena saznala je da ga je poznati redatelj Govorukhin odobrio za glavnu ulogu filma "Blagosloviti ženu". Međutim, nošnje za kasetu bile su već pripremljene, a metar sovjetskog kina treba slatko maca, u jednoj riječi, ruska ljepota. Zatim je glumica novaka morala oporaviti za 20 kg.

Život je bacio Khodčenkov, u najžešćim ekstremima, ne sparing. Međutim, planiran je cilj Khodchenkova - rast i razvoj u svijetu kina.

Zato još uvijek postoje glasine o tome kako je glumica Svetlana Khodchenkova izgubila težinu nakon filma "Blagoslovi ženu" već za novu ulogu - ulogu balerine.

Dva ekstrema su ruska matryoshka lutka s dugim kosim i natečenim obrazima i elegantnom, lomljom, tankom balerinom.

Dijeta Svetlane Khodchenkove počela je od samog trenutka kada joj je ponuđena ta uloga, a njen stil nije bio odbijen. Glumica je odbila brašno, prženu, masnu, slatku. To jest, ništa nimanozno, Khodchenkova je jednostavno rekao "ne" svim onim proizvodima koji nemilosrdno pokvaraju ženske figure.

Zvijezda domaćih TV ekrana uglavnom je kuhala povrće, piletinu, morsku ribu i voće. Njezina je hrana u mnogočemu slična standardu protein dijeta s malim povrtnim ukrasnim privitkom. Ovim izbornikom, preduvjet za održavanje zdravlja bubrega trebao bi piti najmanje 2 litre vode dnevno.

Glumica je također minimizirala potrošnju žitarica, međutim, za kreativnu nadahnuću, jednom ili dvaput tjedno, dopušta sebi da jede tamnu čokoladu.

Osim toga, preferirala je frakcijsku prehranu, i uspjela je, unatoč strogom rasporedu snimanja. Svakodnevno za 6-8 obroka - samo to štedi od gladi kada je dijeta je tako niska kalorija.

Khodchenkova dijeta se smatra zdravo i uravnoteženo. Uostalom, nutricionisti preporučuju da je frakcijska dijeta, kada je potrebno izgubiti težinu značajno i brzo.

Sada je glumica težila 52 kilograma, a visina, s tim - 179 cm. Ispada da takav gubitak težine nije samo moguć, već ne dovodi do pojave žrtava koncentracijskih logora.

Ali to nije sve. Naravno, na jednoj prehrani Svetlana Khodchenkova u kratkom vremenu ne bi mogla izgubiti težinu uobičajenih 20 kg. U mršavljenju joj je pomogla priprema za ulogu - svakodnevno, mnogo sati baletnih klasa. Balerine karakteriziraju ne samo mršavost nego i prisustvo određenih tehničkih znanja.

Kao što se obično događa, glumica je toliko naviknuta na njezinu prehranu da je to blještavo i pržena se nije htjela vratiti. Sada je njezina omiljena hrana i jela - sushi, riba u svim varijantama i kuhana povrće ,

Nakon slike "Rzhevsky vs. Napoleon", glumica je ludo zaljubljena u konje, a sada, ujutro, ni svjetlo niti zore, sudjeluje u jahanju osobnim trenerom.

Khodchenkova i dalje iznenađuje metamorfozama, iako više nije ponuđena da dobije masnoću. Posljednje poznate slike - "Ljubav u velikom gradu 1,2", "Ured romantike. Naše vrijeme "," Metro "i" Dan noći ". Glumica u potpunosti ne uspijeva i odmori, ali glavni princip u svom životu bio je slogan Maya Plisetskaya "ne jesti".

• ← Kako je Pugacheva zapravo izgubio težinu?
• Kako je Barnaba izgubio težinu? →