Zeleni čaj nije samo tonik, već i lijek koji je glavni svojstvo antioksidacijskog učinka na tijelo. Svi su čuli da se aktivno koristi da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Štoviše, on ne samo da može realizirati san o vitkim likovima u stvarnost, tako i pomladiti cijelo tijelo. S obzirom na pitanje koliko kalorija u zelenoj čaji, prije svega treba spomenuti mišljenje nutricionista o ovom proizvodu.
Vrijednost zelenog čajaSadrži veliku količinu kalija, koja uklanja iz tijela višak soli, vode, toksina. Osim toga, može očistiti crijeva. Ali imovina za koju ga cijenimo zagovornici zdravog načina života je suzbijanje apetit , Slijedom toga, nutricionisti preporučuju umjesto štetnog grickanja da uživaju u šalici ovog čaja bez šećera. Da biste spriječili prejedanje, pola sata prije glavnog obroka trebali biste popiti čašu takvog pića.
Ako uzmete u obzir zeleni čaj bez raznih dodataka, okusa i ostalih, ispada da je kalorična vrijednost šalice zelenog čaja jednaka pokazatelju od 2-7 kcal. Što se tiče prehrambene vrijednosti, a zatim masti, proteina i ugljikohidrata, postoje samo drugi (0.5 g).
Zimi, ovo piće je popularno kao i uvijek. Na 100 g proizvoda pada oko 50 kcal. Važno je napomenuti da takav čaj ne samo da promiče gubitak težine, nego i savršeno ugasi žeđi i tonove. Najzanimljivije je to što dodavanjem meda količina kalorija u zelenoj čaši neće se povećavati.
Poznat u Kini od 10. stoljeća, zeleni čaj s jasminom savršeno ugasi žeđ na vrući ljetni dan, ali ogrjevna vrijednost to je malo u usporedbi s dodatkom đumbira - 8 kcal.