Koliko kalorija u krušnim mrvicama?
Oni koji gledaju svoju figuru i pokušavaju ne koristiti bogate proizvode, doći će u pomoć krekeri. Oni nisu toliko štetni za rad gastrointestinalnog trakta i često ih stječu oni koji dijete.
Koliko kalorija u krušnim mrvicama i koje su njihove prednosti?
Prije nego što računate kalorije u krušnim mrvicama, morate shvatiti koje su njihove prednosti. Napravite kekse od običnog kruha temperaturnom obradom. Međutim, oni imaju isti nutritivni učinak vrijednost , kao kruh iz kojeg su napravljeni. To može biti drugačiji tip kruha:
- bijela;
- raž;
- s grožđicama;
- sa začinima;
- s maticama.
Treba napomenuti da kekse od visokokvalitetnog brašna nemaju praktički nikakve korisne tvari. To je zbog činjenice da se takav brašno prerađuje prilično puno i time lišava blagotvornih vitamina. Najbolje je jesti kekse od raženog ili crnog kruha.
Krastavci kalorija od kalorija
Svi ćaknut razlikuju prilično visoku kaloriju. U prosjeku je 395 kcal po sto grama. No, to nije tako zastrašujuće, jer jedan škriljevac ne može težiti ne više od 18-25 grama u prosjeku. Stoga, ako jedete dva komada, to stvarno neće utjecati na lik. Slatke možete zamijeniti od bijelog kruha do ražene.
Koliko se kalorija nalazi u raži krušne mrvice?
Na sto grama rakije krekera iznosilo je oko 335 kcal. 
Ali ne samo da ga mnogi ljudi cijenimo u tako raznolikim krekeri, već i činjenici da imaju poseban ukus.
Kalorijski sadržaj vanbrižnih krušnih mrvica
Sladokusci s vaniliom, koji su idealni za čaj, vrlo su popularni. Poznati su po svojoj posebnoj aromi i ukusu. Istovremeno, kalorijski sadržaj krekiranja vanilije također ne prelazi 335,5 kcal na 100 grama proizvoda. Kupujući ovu vrstu poslastica, trebali biste obratiti pažnju ne samo na količinu kalorija u krušnim mrvicama, već i za razdoblje proizvodnje i skladištenja. Kvalitetni proizvod ne smije imati neugodne mirise, biti previše tvrdi ili, naprotiv, suh. Također u pakiranju ne smije biti prevelika količina malih mrvica, više poput prašine.