Kako je Ani Lorak izgubio težinu nakon što je dobio rođendan
Mnogi, uspoređujući fotografiju zvijezde prije nekoliko godina i sada, počeli su se pitati kako je Ani Lorak izgubio težinu. Zvjezdice pozornice često postaju primjer imitacije. Njihova ljepota, ponašanje i stil su divni. Među takvim popularnim izvođačima je ukrajinski pjevač Caroline Kuek. Nakon rođenja, žena je dobila više kilograma, ali je uskoro zadovoljan obožavateljima s vitkim figurama.
Ani Lorak - oblikovni parametri
Popularni ukrajinski pjevač uvijek je slijedio njezin izgled i bio je predmet univerzalnog divljenja. Njezini parametri su blizu ideala 90-60-90, jer ima pravo biti ponosan. Često su ljubitelji talenta pop dive zainteresirani za kakvu je visinu i težinu Ani Lorak sada. Uz rast od samo 162 centimetara, težina poznate ukrajinske glumice je 47 kilograma.
Kako je Ani Lorak izgubio težinu nakon rođenja?
Čekanje za djetetom je najbolje vrijeme u životu svake žene, ali tijekom tog razdoblja gotovo sve trudnice oživljavaju. Popularni ukrajinski pjevač nije iznimka i stouter. Međutim, nakon nekog vremena, zadivila je obožavateljima izvrsnom gracioznom figurom. Ljepota Ani Lorak izgubila je težinu brzo i bez štete svom tijelu.
Neki tvrde da je bila u stanju vratiti stare oblike zahvaljujući strogoj i dugotrajnoj prehrani. Međutim, glumica to i negira i kaže da je uravnotežena prehrana i jednostavna pravila pomogla da postane privlačna, a ona je počela promatrati odmah nakon rođenja kćeri. Ukrajinski pop diva uvjerava da je važno da se usredotočite na zdravu i zdrava hrana i ograničite se u veličinama porcija.
Također u borbi protiv nepotrebnih funti pomažu vježbanju. Pop zvijezda za ovo ne pohađa gyms i fitness centre. Kaže kako uživa u treningu kod kuće. Jednostavan skup vježbi za tisak i druge dijelove tijela ne samo da pomaže da postane tanji, nego i cijelo tijelo stavlja u ton. Takav sovjetski optužba za pjevačicu postao je poznat još od svoje mladosti.
Koliko je tanak Ani Lorak?
Nakon rođenja djeteta, oblici poznatog pjevača bili su zaokruženi. Prema jednom od podataka za trudnoću, žena je dobila 15 kg, a prema ostalim podacima ta je brojka 16 kg. Doista se htjela vratiti bivšoj nježnosti i ljepoti, jer je nekoliko mjeseci nakon rođenja počela aktivno boriti za elegancijom. Često, oni koji žele izgubiti težinu pitati koliko dugo Ani Lorak izgubio težinu. Dva mjeseca kasnije umjetnik se oslobodio od 5 kg. Otada su mnogi obožavatelji njezina rada zainteresirani za kako je Ani Lorak izgubio težinu.
Dijeta od Ani Lorak
Mnogi ljudi koji žele pronaći idealne forme su čuli o načinu gubitka težine od pop zvijezde. Dijeta Ani Lorak izbornik je uravnotežen i ne krut, pa stoga slijedi sve propise koji stvarno gube na težini i osjećaju se zdravijima. Čak i nutricionisti i liječnici kažu da je dijeta Ani Lorak nakon porođaja prihvatljiva i uopće ne ugrožava ljudsko tijelo.
Dijeta za mršavljenje pop dive:
- Jutro: omlet od 2 jaja, povrća ili mliječne zobene pahuljice s crnim kruhom.
- Ručak: juha ili borska, riba na žaru.
- Večera: možete odabrati salatu od kupusa, ili komad piletine ili Caesar salate (bez opskrbe gorivom). Svaki dan zahtijeva sukladnost s režimom pića u količini od najmanje 2 litre gazirane vode.
Načela prehrane Ani Lorak
Pop diva priznaje da naporan fizički napor i krutih dijeta ne prihvaćaju, jer pokušavaju jesti zdravu hranu. Snaga Ani Lorak odabire frakcije i u malim količinama. Za sebe, pjevačica je utvrdila da dio treba stati u dlanove. Poznati pjevač svima koji žele izgubiti težinu preporučuje se odbiti:
- pekarski proizvodi;
- masne i pržene hrane;
- slastice.
Proizvodi kao što su povrće i voće moraju biti na izborniku svih onih koji se bore s viškom težine. Žena preporučuje isključivanje iz prehrambenih zalogaja. Jesti prije spavanja - jedna od loših navika za one koji žele imati atraktivnu tanku figuru. Pravilo - nema hrane nakon 18 sati bi trebala biti obvezna za svakoga tko želi izgubiti težinu.
Kako Ani Lorak gleda njezinu figuru?
Promjena i postati vitkija - ovo nije pobjeda. Važno je i dalje voditi brigu o sebi i ne dopustiti da se stvorena atraktivna slika pogorša. Posebno je neophodno za pop zvijezde, jer najmanji promjene njihove ljepote odmah primjećuju idoli i zavidni ljudi. Međutim, fotografija razrjeđivača Ani Lorak je iznenađujuće i istodobno iznenađuje svima bez izuzetka. Pjevačica se ne opušta i sada se i dalje brine o sebi. Uvijek ostati u formi pravilnu prehranu Ani Lorak uzima kao temelj i uvijek pronalazi vrijeme za sportsko opterećenje.
