Gimnastika za dječake
U pravilu, svatko želi dati svoga sina u odjeljku gdje se nauči ustati za sebe. Međutim, to ne smanjuje popularnost ove vrste treninga kao gimnastika za dječake. Naravno, gimnastički klubovi su više popularni za djevojčice, ali također mogu donijeti mnogo prednosti snažnom seksu. Prije davanja djeteta u gimnastiku vrijedi mnogo u svim njegovim oblicima i odrediti smjer.
Sportska gimnastika
Prije svega, potrebno je razlikovati doista atletske tipove gimnastike od pravedne gimnastike. Dakle, sportskim vrstama gimnastike službeno uključuje takve discipline:
- tjelovježba;
- ritmička gimnastika;
- sportska akrobacija;
- sportska aerobika.
Ponekad se elementi gimnastike nalaze u drugim disciplinama, ali kako bi postali gimnastičar, potrebno je birati između ove četiri mogućnosti.
Značajke sportske gimnastike
Nisu sve vrste gimnastike pogodne za dječake. Razmotrimo sve pojedinosti i definiramo njihove glavne značajke:
gimnastika
Ovo je sportski olimpijski sport, koji uključuje (u muškaraca) - vježbe na prstenovima, na traci, na konju, na neravnim barovima, vježbama na podu, kao i na skokove za potporu. U pravilu, treneri u takvim razredima uključuju elemente i vježbe iz akrobacije, ritmičke gimnastike, igre, koreografije itd.
Ritmička gimnastika
Ovaj sport je isključivo žensko. To uključuje različite plesne elemente koji se mogu izvoditi sa ili bez različitih predmeta u njihovim rukama. Također je olimpijski sport.
Sportska akrobacija
Ovaj sport uključuje razna natjecanja i prvenstva. akrobacija uključuje tri skupine vježbi: akrobatske skokove, uparene i grupne vježbe, vježbe na trampolinu. Možete provoditi trening u teretani i na sportskom terenu.
Sportski aerobik
Ovaj sport uključuje provedbu kontinuiranog seta vježbi, koji uključuje kombinacije tehnički složenih acikličkih pokreta, raznih u složenosti elemenata interakcije između partnera. Sportski aerobik podrazumijeva pojedinačne izvedbe, miješane parove, triple i šestove u različitim skladbama. Temelj koreografije sastoji se od osnovnih aerobnih koraka i njihovih različitih spojeva. Od 1995. ovo je olimpijska disciplina.
Gimnastika za dječake: Je li opasno?
Mnogi ljudi su uplašeni od gimnastike i akrobacije, budući da ti sportovi izgledaju kao najstrašniji. Naprotiv, prije nego što se svaki element izvodi, rastavlja se u nekoliko malih i jednostavnih, što vam omogućuje da poboljšate performanse automatizmu i izvodite ga kao jednostavno i prirodno kao jednostavni. Djeca u gimnastici nikada nisu nespretni i nenadoknadivi, jer su disciplina i koherencija definitivno jaka točka!
Tijekom takvih vježbi ne samo da se razvijaju agilnost i koordinacija pokreti, već sam cijeli mišićni sustav. 
Zbog raznolikog opterećenja to se događa ravnomjerno, a takvi sportaši uvijek izgledaju tanko i tonirano. Brzi pokreti s kojima se obuke pune, savršeno razvijaju respiratorne i kardiovaskularne sustave koji svojim radom skladni i skladni.
Redovita opterećenja ojačavaju kosti i zglobove, što zauzvrat dopušta manje opasnosti od ozljeda. Osim toga, dijete koje, od 5-7 godina, izvodi različite trikove i vježbe, dobro je sposobno grupirati, što mu omogućava da se ne boji slučajnih ozljeda i da se osjećaju uvjereni u bilo kojoj situaciji.