Guarana - što je to i kako uzeti guaranu za mršavljenje?
Zdrav je stvarno bogat. Često priroda sama daje nam tragove o tome kako živjeti sretno i uživati u svakom novom danu, zaboravljajući na naše stare bolesti. Liječnici takvih ljudi posvuda nisu toliko mali. Guarana što je to i što ima ljekovita svojstva pokušavaju saznati.
Guarana - što je to?
Svaki biolozi i ljubitelji svijeta flore znaju da je guarana vitrajna vina obitelji Paulinia. U divljini, raste u amazonskom dijelu Brazila i Paragvaja. Katkad se biljka može naći u Peruu, Venezueli i Kolumbiji. Brazilci rastu vina u državama Amazonas i Bahia. Njegove karakteristične vanjske razlike su velika lišća i hrpa cvijeća. Žitarice ove biljke podsjećaju na voće kave.
Guarana - svojstva
Ovaj nevjerojatan svjetski poznati grm ima korisna svojstva. Ne samo narodna medicina nego i tradicionalna medicina, kaže da je tijelo svake osobe jača i trajnija od gurane. Koristi se:
- kao tonik i stimulans za migrene;
- s problemima s gastrointestinalnim traktom;
- kako bi se normaliziralo metabolizam masti u tijelu;
- poboljšati učinkovitost;
- stimulirati funkcije živčanog sustava;
- u borbi protiv prekomjerne težine;
- u prisutnosti sindroma kroničnog umora
Guarana ekstrakt - što je to?
Guarana se zove suha biomasa, koja se dobiva iz sjemena liane koja raste u Brazilu. Nakon prerade hljebovi sjemena mogu djelomično pasti u gotov proizvod i istodobno mu daje okus tamne čokolade. Guarana ekstrakt je vrlo popularan zbog sadržaja kofeina. Može se nazvati stvarnim izvorom vitalnosti, koji je postao sastavni dio hrane, sportske dodatke i lijekovi.
Ekstrakt Guarane - akcija
Mnogi od nas zainteresirani su za učinke guarane na tijelo. Nije svatko zna o činjenici da je ova popularna biljka na svijetu izvrsna afrodizijaka i sposobna je:
- povećati aktivnost mozga;
- smanjiti umor;
- poboljšati i razveseliti;
- osloboditi glavobolje;
- ukloniti mamurluk;
- poboljšati stanje tijekom menstruacije i neuralgije;
- smanjiti apetit;
- eliminirati proljev;
- boriti se protiv bolesti kože;
Guarana - prednosti i štete
Od korištenja ekstrakta takvog popularnog grma kao guarane, prednosti su bitne:
- Postrojenje može izlučivati višak tekućine i otrovne tvari.
- Antioksidansi sadržani u vinu pomoći će da se riješe znakova starenja i tijekom razvoja tumora.
- Zbog svojih posebnih svojstava povećava radni kapacitet, što je vrlo važno za vrijeme fizičkog napora.
- Plant doprinosi poboljšanje raspoloženja i čak pomaže u prevladavanju depresije.
- Ekstrakt pomaže poboljšanju funkcioniranja živčanog sustava.
- Poboljšava funkcioniranje srca, smanjuje kolesterol, stimulira cirkulaciju krvi i poboljšava stanje krvnih žila.
- Može imati pozitivan učinak na rad intestina.
- Pomaže smanjiti apetit.
- Ubrzani metabolički procesi u tijelu.
- Pomaže tijelu da postane jači i snažniji.
- Pomaže u prevladavanju sindroma mamurluka.
U nekim slučajevima, grmlje može čak biti štetno za ljudsko zdravlje. Ako zloupotrijebite dodavanje guarane, nuspojave mogu biti:
- glavobolja migrene;
- nesanica;
- srčana aritmija;
- razdražljivost;
- vrtoglavica;
- uzbuđenja;
- povećano mokrenje;
- hipertenzija;
- živčani kvarovi;
- ovisnost.
Guarana Slimming
Mnoge žene imaju snove o tome da budu vlasnik luksuznog lika, i zbog toga se trude mnogo. Međutim, neke tajne ljepote su dostupne svakoj dami. Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom morale su čuti što je guarana i znaju za njegove prednosti. Često se koristi guarana ekstrakt za mršavljenje, tako da možete:
- ubrzati metaboličke procese;
- smanjiti apsorpciju šećera u tijelu;
- obogaćuju stanice energijom;
- izazvati val vitalnosti;
- smanjiti apetit;
- uzrokuju lagani diuretski učinak.
Međutim, važno je zapamtiti da bi postati vitkiji mogu se koristiti samo lijekovi koji se temelje na popularnoj biljci u kombinaciji s fizičkim naporom i pravilnom uravnoteženom prehranom. Ako slijedite sve preporuke uskoro će vam se svidjeti - za kratko vrijeme možete izgubiti do pet dodatnih funti, a to je već mala, ali značajna pobjeda nad sobom.
Guarana - kako poduzeti za gubitak težine?
Oni koji žele pronaći prelijepu sitnu figuru morali su čuti da je guarana fat burner izvrsna. Ekstrakt njegovih sjemenki može se kupiti u ljekarnama ili u trgovinama gdje se prodaje u obliku tableta, tekućina i ampula za jednokratnu uporabu. Važno je znati kako piti guaranu, tako da je učinak nevjerojatan. Preporuča se upotrijebiti ampule pola sata ili sat prije početka vježbanja. Tijekom tog perioda, lijek se apsorbira i počinje dati željeni učinak. U prosjeku, doza za svaki dan iznosi 500 mg do 1000 mg. Lijekovi se koriste do 17 sati.
Guarana u sportu
Za svakog sportaša vrlo je važna prava prehrana energije, koja je u stanju olakšati put do uspjeha. U suvremenom svijetu, guarana za sportaše jedan je od najboljih prirodnih lijekova koji se mogu oporaviti nakon fizičkog napora. Što je guarana zna svi ljudi koji vole sport. Uz to, povećava tjelesnu aktivnost i povećava potrošnju kalorija tijekom vježbanja.
Popularni širom svijeta grm doprinosi dobrom radu srca. Uspoređujući njegov učinak i kavu, može se tvrditi da može imati više pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo. Uz pomoć ekstrakta biljke metabolizam se ubrzava, uklanjaju se višak toksina i tekućina. Sportska prehrana, u kojoj je prisutna guarana, izvrstan je početak dana za svakog sportaša.
Guarana - dope ili ne?
Često vodeći zdrav način života ljudi i onih koji se žele ozbiljno baviti sportom pitaju se je li upotreba ekstrakta bushova droga. Stručnjaci kažu da je guarana u sportskoj ishrani sigurno, pa stoga, koristeći ga, ne možete se bojati doping kontrole. Njegova se upotreba uspoređuje s upotrebom pića iz cikorije, što je vrlo korisno za cjelokupno jačanje cijelog organizma. Iz toga možemo zaključiti da u prehrani sportaša biljka ima blagotvoran učinak na tijelo i nije prepreka postizanju visina karijere.
Kako preuzeti guaranu prije natjecanja?
Mnogi zdravi životni ljudi znaju što je guarana u sportu. Poznati lijek na bazi ljekovite biljke dostupan je u tekućem obliku, u prašcima ili tabletama. Nije tako važno u kojem obliku je potrebno, doziranje je od velike važnosti. Jedna doza treba biti između 1500 i 2000 mg aktivnog sastojka. Tekućina mora nužno biti zapakirana u iste doze ili čak nešto manje.
Određeni učinak može se osjetiti nakon primjene 1000 mg odjednom. Prije natjecanja preporuča se uzimati najviše 4000 mg. Sportski napitak guarane se uzima s oprezom, inače pritisak i puls mogu skočiti oštro. Postoje slučajevi kada se sportaši odjednom uzimaju 8000 mg, zbog čega se stanje zdravlja oštro pogoršava i ne može se postavljati pitanje o bilo kakvim natjecanjima i treninzima.
Guarana - kontraindikacije
Mnogi ljudi znaju što je guarana, ali nisu svi zainteresirani za svoje kontraindikacije. Dodatak hrani guarana je štetan:
- trudne i dojilje;
- pate od dijabetesa;
- s glaukomom;
- pate od ulkusa želuca;
- sa srčanim bolestima;
- tijekom migrene;
- u starosti.