Zelena kava: istina ili mit?
Sada je vrlo teško upravljati morem informacija koje se mogu naći na internetu u vezi s zelenom kavom. Neke recenzije govore o svojoj nevjerojatnoj učinkovitosti, dok druge izrazavaju pesimističniju procjenu. Vrijeme je da shvatimo čarobna svojstva zelene kave - je li istina ili mit? Dodat ćemo i, uzimajući u obzir i prirodu proizvoda i njegov utjecaj na ljudsko tijelo.
Što je zelena kava?
Prije nego što se bavite pitanjem da li zelena kava pomaže, trebate znati kakav je to proizvod. Zelena kava je prirodni izgled naše crne kave. Ono što smo navikli uzeti u obzir tradicionalno jutarnje okrepljujuće napitke, zapravo - proizvod koji je podvrgnut toplinskoj obradi. No, zelena kava je kava u svom prirodnom obliku.
Čudno kako se čini, pečenje daje kavu koja je ukusna aroma i visoka doza. kofein a, što vam omogućuje da ga upotrijebite kao osvježavajuće napitke. Međutim, isti tretman štetno djeluje na mnoga svojstva ovog proizvoda, što može pomoći u teškom zadatku gubitka težine.
Sastav i svojstva zelene kave
U sastavu, ova vrsta kave je nešto drugačija od svoje mirisne crne verzije. Činjenica je da proces prženja ubija klorogensku kiselinu, a pridonosi uklanjanju masti i sprečava njihovu apsorpciju, što doprinosi tempou gubitka težine. Prednosti zelene kave su mnogi:
- antioksidativna svojstva;
- sposobnost opuštanja apetita;
- gubitak tjelesne težine, čak i bez dodatnog napora (sporo tempo);
- pojačavajući učinak bilo koje vježbe i dijeta;
- pomaže eliminirati toksine i toksine iz tijela;
- daje vitalnost tijekom dana.
Sudeći prema pregledima, ovo piće smanjuje žudnje za slatkim i masnim - međutim, ne stvara takvu ugodnu nuspojavu za svaku osobu. Svi smo mi pojedinci, a učinci na svaki organizam bit će nešto drugačiji.
Zelena mršavljenja kave: Mit
Mnoge web stranice koje implementiraju zelenu kavu promoviraju mit o tome da korištenje ovog proizvoda omogućuje izgubiti 24 kilograma mjesečno, bez ikakvog napora. Za zdravu osobu, ova će slika odmah zbuniti.
Prema nutricionista, normalna stopa gubitka tjelesne težine za osobu ne prelazi 1 kg tjedno. Intenzivnije stope pogađaju metabolizam. Međutim, ne brinite: ovaj efekt ne daje kavu.
Kombinirajući upotrebu zelene kave s jednostavnim pravilima zdrave prehrane, izgubit ćete mali napor za 1-2 kilograma tjedno, stabilno i skladno. U pravilu, ovo piće povećava vitalnost pa čak i sa značajnim smanjenjem prehrane osjećat ćete se vrlo dobro.
Budite kritični prema informacijama koje vidite u otvorenim izvorima - i tada će biti vrlo lako utvrditi da, s obzirom na zelenu kavu, istinito ili netočno.
Zelena kava: mit ili stvarnost?
U pitanju gubitka težine takva kava pomaže. Važno je da ga upotrebljavate u skladu s uputama i kontrolirate prehranu. 
Ipak, gubitak težine treba ozbiljno shvatiti i ne možete se osloniti samo na jednu kavu. Mjera je potrebna u svemu. Osim toga, ako se ne vježbate jesti pravilno, pa će pao pounds brzo vratiti k vama nakon čitavog tečaja - jer ako je prije toga izazvao vašu prehranu višak težine onda će se isto dogoditi. Samo prihvatite ideju da se metabolizam smanjuje s godinama, što znači da se morate preseliti više i manje jesti kako biste spasili lik.
Ovaj proizvod također ima kontraindikacije: dijabetes melitus, poremećaji krvarenja, glaukom, osteoporozu, sindrom iritabilnog crijeva. Ako imate takve bolesti, trebali biste pronaći još jedan način za ubrzavanje mršavljenja.