sposobnost Pravilna prehrana

Zelena kava: pro i kontra

Poput ostalih proizvoda za mršavljenje, zelene kave ima svoje prednosti i nedostatke. Razmislite ih kako biste ih mogli usporediti i samostalno izvući zaključke o učinkovitosti i sigurnosti ovog alata.

Prednosti zelene kave za mršavljenje

Takvo piće uopće nije inovacija. Zelena kava je ista kao i regularna kava, neposredno prije procesa prženja. Tijekom toplinske obrade, sastav proizvoda ponekad se mijenja - to se također događa i kavom.

Prednosti zelenih zrna kave pohranjuju se klorogena kiselina, koja pati tijekom prženja. Taj je element koji ometa metabolizam ugljikohidrata i uzrokuje da tijelo koristi glavnu energiju za pohranjenu masnoću, a ne ugljikohidrate iz hrane. To pomaže u učinkovitom djelovanju s masnom tkivu, ako organizirate dijetu u kojoj je nekoliko ugljikohidrata, tako da se oni više ne pretvaraju u masnoću.

Osim prednosti ovog proizvoda može se pripisati njegovoj relativnoj bezopasnosti. Ako nemate kontraindikacije, vjeruje se da ta kava neće naštetiti.

Nedostaci zelene kave za gubitak težine

Oni koji su pili zelenu kavu, protivnici će lako nazvati sebe. Sustavimo ih kako bismo lakše ocijenili sve negativne aspekte:

  1. Neugodan okus i miris . Ljudi koji su već testirali piće često uspoređuju miris s mirisom grašaka ispod kruha, a boju s muljem močvare. Ovo nije piće koje svatko pije s užitkom. Međutim, postoje znalci tog ukusa.
  2. Visoka cijena Ova kava je nekoliko puta skuplja od uobičajene, a njemu često kupuje aparat za kavu, aparat za kavu ili turčin, koji naravno čini takav gubitak težine nije najprofitabilnija opcija.
    3. zelena kava protiv
  3. Potreba za slijediti dijetu . Gubitak težine na takvom piću bez najmanjih uporaba prehrane ili sporta je prilično teško, pa je malo vjerojatno da ćete uspjeti. Unatoč činjenici da prodavači to nude piće kao način gubitka težine za lijen, zapravo je neučinkovit.
  4. Neispravljena učinkovitost i sigurnost . Većina studija su proveli proizvođači takve kave, pa je teško govoriti o potpunoj objektivnosti rezultata.
  5. Mogućnost nuspojava . U nekim slučajevima mogući poremećaji crijeva, mučnina, glavobolja, skokovi pod pritiskom.

Usporedite ove prednosti i nedostatke, ocijenite ih i odlučite za sebe biste li trebali isprobati ovaj proizvod ili ne.