Zelena kava za mršavljenje: kontraindikacije

Kava je najpopularnije piće na svijetu. Većina čovječanstva koristi se za početak dana s njim, mnogi bez zaustavljanja na njemu, pa čak i piju cijeli dan, a neki se ne opovrgavaju šalicu jake, crne s ukusnim karamelom kava i navečer. Međutim, kako ćete reagirati na činjenicu da će ovaj crni "energetski" biti zamijenjen zelenim kolegom?

U Brazilu, druga domovina kave, zelena kava bila je pijana prije desetaka godina. Na našim policama, ovaj "egzotičan", obučen u otajstvo porijekla, pojavio se tek nedavno. Vrijeme je da dotaknete "i". Utvrdimo je li zelena kava dobra ili loša.

Što ga čini tako zelenim?

Zelena kava je napravljena od istih graha kao crna. Upravo smo se navikli na sve crne kave, prije nego stignete na šalter, proći kroz nekoliko faza prženja, a taj proces određuje njezin ukus, a također i moć i glavni, zasićuje ga s "poznatim" kofeinom.

Kava je izvorno "zelena". Ali ta kava, koja se zove "zelena" toplinska obrada, ne prolazi, žitarice se osuše na suncu, zbog čega zadržava maksimalno korisne minerale i ulja.

Prednosti

Zelena kava, usprkos našem konzervativnom potrošaču, već je uspjela uhvatiti srca dame. Kao što se ispostavilo, oni gube na težini od njega. Ova je značajka zbog prisutnosti klorogenske kiseline u sastavu zelene kave, koja se uništava tijekom pečenja (zbog čega nije uobičajeno izgubiti težinu na crnoj kavi). Klorogena kiselina u kombinaciji s kofeinom ubrzava metaboličke procese, pomažući u korištenju masti i štiti jetru od pretilosti. Osim toga, klorogenska kiselina je prekrasan antioksidans i prirodni UV filter.

Kava, kao što znate, daje nam osjećaj vitalnosti i vitalnosti. To je posljedica utjecaja na živčani sustav. I do gubitka tjelesne težine nastaje zbog aktiviranja metabolizam , i zbog naše "kave" energije. U ovom stanju, spremni smo trenirati tvrdo i hodati pješice, umjesto uobičajenog metroa, i samo se kretati brže i aktivnije. Bez obzira na to daje li zelena kava zdravlje ili ne, i doprinosi gubitku težine, naravno, on može. Ali ne da bez trikova ...

kontraindikacije

Nakon optimističnog početka, vrijeme je da govorimo o kontraindicijama zelene kave za mršavljenje. Nije preporučljivo piti zelenu kavu za trudne i dojilje. Nuspojave potrošnje zelene kave mogu biti:

nesanica;
razdražljivost, anksioznost;
glavobolje;
ubrzano otkucaj srca.

Poput crne kave, zelena kava i hipertenzija nisu kompatibilni, isto vrijedi i za pacijente s aterosklerozom i drugim kardiovaskularnim bolestima. Iako kofein u zelenoj kavi i manje nego u crnom, to ne znači da ga možete piti poput vode. Iznenadni tlakovi su štetni i zdravi ljudi, a još više hipertenzivi.

Širi se i na pacijente s glaukom, iznenadno možete izgubiti vid, od povećanog intraokularnog tlaka. Zelena kava u kombinaciji s mlijekom oštećuje probavu.

Suzdržavanje od zelene kave također bi trebalo biti vruće, neuravnotežene prirode, jer će nakon pretjeranog uzbuđenja doći do stanja ugnjetavanja i apatije.

I, možda, posljednja stvar koju zelena kava šteti jest povećanje kiselosti želuca. To je ovo svojstvo i doprinosi gubitku kilograma, međutim, pacijenti ili oni koji su skloni čirevi i gastritis bi trebali izbjegavati konzumiranje.

Dakle, sada imate kompletan skup znanja kako biste mogli birati između gubitka težine na zelenu kavu i potpune apstinencije od ovog "zelenog". Nadamo se, uzimajući u obzir sve prednosti i nedostatke zelene kave, neće biti teško napraviti izbor. Ako imate pitanja, postoji dovoljno proizvoda za gubljenje težine u prirodi, glavna stvar je da ne izgubite težinu na štetu sebe!