Grapefruit noću za gubitak težine
Redovita konzumacija grejpa pomaže smanjiti apetit, izgorjeti kalorije i ukloniti višak tekućine iz tijela. Izvrsni učinak mršavljenja ne uspijeva grejp , jesti noću.
Slimming grejpMnogi su zainteresirani da li je moguće jesti grejp za noć na dijeti. Da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, preporučljivo je jesti pola ploda ovog divnog citrusa 30 minuta prije doručka. Grejpfrut pridonosi supresiji apetita, pa će tijekom jutarnjeg obroka biti blagi osjećaj punine, što će pridonijeti potrošnji manje kalorija. Da biste postigli bolje rezultate u gubitku težine, možete doručkovati samo 1 grejpa i bez prigristi držati se do večere.
Prednosti grejpa, koje se jedu noću, blagotvorno utječu na crijeva. Ovo voće je bogato enzimima koji će vam pomoći očistiti tijelo i razbiti masti.
Približan izbornik prehrane grejpa:
- doručak - 1 voće grejpa;
- ručak - 100 grama kuhane ribe ili mesa i dio povrće salate, začinjeno s limunovim sokom;
- večera - salata od zelenog povrća;
- za noć - grejp s kefirom, ako stvarno želiš jesti.
Piti potrebnu količinu čaja i vode - najmanje 2 litre dnevno. Osim toga, preporučljivo je da se bavite redovitom tjelesnom aktivnošću.
Dijeta od grejpa traje od 3 do 14 dana.
Sok od grejpa za mršavljenjeSok od grejpa ima diuretski učinak. On je velik pomoćnik u borbi protiv naslaga soli i višak tekućine u tijelu. Zbog toga se često koristi kao sredstvo za sprječavanje i uklanjanje celulita.
Čaša sok od grejpa, noću pijan, osigurat će dobar zdravi san, opuštanje i olakšavanje stresa nakon napornog rada ili posjeta teretani.
