sposobnost Pravilna prehrana

Đumbir - prednosti i štete

đumbir - Indijska biljka, koja se odavno koristila za jačanje imunološkog sustava, prevenciju prehlade, učinkovitog gubitka težine i liječenja raznih vrsta oboljenja. Osim toga, korijen đumbira je osnova za veliki tonik čaj i razne korisne decocije, postaje začinjeno začin.

Dakle, koja je uporaba đumbira u čaju i hrani:

  • ublažava mučninu;
  • toksičnost;
  • ubrzava rehabilitaciju nakon operacije i kemoterapije (zbog čega stručnjaci preporučuju što je moguće više đumbira u onkologiji)
  • liječi bolesti morske bolesti;
  • smanjuje razinu holesterol i u krvi;
  • čisti arterije;
  • je dobra prevencija moždanog udara i srčanog udara;
  • potiče gubitak težine;
  • jača kosti;
  • jača imunološki sustav;
  • borbe protiv parazita u crijevima;
  • energizira.

Osim toga, đumbir sadrži željezo, cink, kalij i natrij, aluminij, asparagin, kalcij, kaprilna kiselina, kolin, krom, germanium, željezo, linoleinska kiselina, magnezij, mangan, nikotinska kiselina, oleinska kiselina, fosfor, silicij.

Ali postoji i niz nuspojava i kontraindikacija za upotrebu čudotvornih biljaka. Na primjer, s velikom upotrebom đumbira postoji mogućnost dobivanja žgaravice, proljeva i belchinga, iritacije sluznice. Također se ne preporučuje da se đumbir ljudi s gallstones. Također, od čaja od đumbira se suzdrže od ljudi koji pate od ulkusa želuca i gastritisa.

Štoviše, đumbir može uzrokovati alergije, svrbež, iritaciju i osip. Drugi nuspojava prekomjerne potrošnje biljke može biti pogoršanje vida, kršenje srčanog ritma, smanjenje tlaka, gubitak sna ili obratno pospanost, kao i brzu promjenu raspoloženja.

Đumbir ne smije trošiti djeca, kao što su nedavne studije dokazale svoju toksičnost.

Med, đumbir i limun za prehladu

Upoznajmo piće na temelju tih triju komponenti, koje će brzo i bezbolno izliječiti. Nema jasnih proporcija, sve ovisi samo o vašim željama i ukusu ukusa.

sastojci:

  • med;
  • đumbir;
  • limun.

priprema

Operite korijen đumbira i izvucite vanjski sloj tankim slojem. Dalje, izrežite biljka u vrlo tanke tanjure ili ga trljati na finom grater. Limun se također treba isprati, oguliti i odrezati, izrezati na male komadiće. Zatim skuhajte sve sastojke u kotlu 30 minuta. Dodajte med čaj i sipajte svježe napravljenu tinkturu. Ne biste trebali početi s velikom količinom jer đumbir ima vrlo specifičan okus i ima toplinu na tijelo. Pijte ovaj čaj bi trebao biti 2-3 puta dnevno, ali ne u vrijeme spavanja.

Prednosti ljekovitog pića:

  • brz učinak;
  • lako se pripremiti;
  • sve komponente su prirodne;
  • utječe na cijelo tijelo.

Ovaj učinak se postiže kroz korisna svojstva prirodnih sastojaka.

Đumbir ima nekoliko učinaka:

  • protuupalno;
  • baktericidno;
  • antiseptik;
  • antibakterijski;
  • diaphoretic;
  • ekspektorans;
  • tonik.

Đumbir kašlja čaj

kako je đumbir u čaju koristan

sastojci:

  • voda - 500 ml;
  • đumbir korijen - 4 cm;
  • zeleni čaj - 1 tbsp. l;
  • med - 4 žlice. l;
  • sok od limuna - 50 ml;
  • cimet - prstohvat.

priprema

Stavite 10 minuta i filtrirajte zeleni čaj, ulijte u malu posudu za umake. Moj đumbir, očistio i protrljao na finu gratet, dodajte ga čaj uz cimet. Dovedite piće na kuhanje, a zatim 15 minuta zagrijavajte na laganoj vatri. Zatim dodajte sok od limuna i med. Prije pijenja čaja treba biti inzistiran na 20 minuta.