Slaganje češnjaka

Danas, kada većina žena već uspije probati na sebe različite kemijske "dijetalne pilule" i pobrinuti se da su nedosljedne i imaju štetan utjecaj na tijelo, postoji aktivna potraga za nekom vrstom prirodnih lijekova za prekomjernu težinu. Jedan od najpopularnijih prirodnih mršavljenja je češnjak.

Svojstva češnjaka

Svatko zna koliko je korisno češnjak. Može zaštititi tijelo od raznih virusnih infekcija, liječi bolesnu jetru i čak može zaštititi tijelo od rizika od raka.

U teškom zadatku gubitka težine, češanj od češnjaka također može napraviti svoj dio: činjenica je da zbog svog posebnog sastava ovaj divan proizvod može ubrzati metabolizam, zbog čega tijelo ne pohranjuje energiju u obliku masnih naslaga, već naprotiv, nastoji trošiti svoj višak.

Osim toga, uz redovitu konzumaciju češnjaka češnjaka u hrani smanjuje se ukupni apetit, a lakše će se kontrolirati količina hrane koju jedu. To je u skupini i uzrokuje korištenje češnjaka za vašu vitkost.

Štetnost češnjaka - kontraindikacije

Kao i svaki drugi proizvod, češnjak ima kontraindikacije. Ne smije se upotrebljavati ako imate:

preosjetljivosti;
netrpeljivost češnjaka;
ulkus želuca, gastritis;
trudnoća;
bolesti bubrega;
pankreatitisa;
alergije;
epilepsija.

Ako ne podnosite ovaj proizvod, ne brinite: slične osobine možete pronaći u drugim proizvodima, kao što je đumbir. Češnjak i luk su najpoznatiji u našim geografskim širinama, međutim, oni također mogu naći neku vrstu zamjene.

Tinktura češnjaka

Postoji recept za posebnu tibetansku tinkturu koja obećava vječnu mladost i vitkost. Pripremite ga nije tako teško: četkom nekoliko žarulja češnjaka, oko 200 grama. Zgodite ih na bilo koji način: pomoću miješalice, mesa za mljevenje, češnjaka, ili čak samo nožem i rezanjem. Dobivena suspenzija ulije 200 grama alkohola (ili visokokvalitetne votke). Neka smjesa stoji 10 dana, nakon čega je spremna jesti. Treba dodati nekoliko kapi mlijeka, koje se svakodnevno trebaju piti 20 minuta prije svakog obroka.

Naravno, istodobno se vrijedi suzdržati od prejedanja, slatkiša i masne hrane. Što jednostavnije i ispravnije jesti, to će jači učinak biti.

Kako kuhati češnjak za mršavljenje?

Vjeruje se da ćete postupno izgubiti težinu, ako će u vašoj prehrani češnjak biti prisutan svakodnevno. Jednom dnevno morate ga jesti svježe, drugi - možete i kuhani. Razmotrimo jednostavne recepte češnjaka koji će vam pomoći da provedete takvu jednostavnu shemu gubitka težine:

Rajčica s češnjakom . Izrežite dvije rajčice na kriške, iscijedite 1-2 češnjaka češnjaka i ulijte preko maslinovog ulja. Gotovo!
Salata od češnjaka . Poželjno, ali tanko krdo krastavce i prelijte ih umakom: stavite pola čaše vode, dodajte malo soli, crnu i crvenu papriku, žlicu maslinovog ulja, žličicu octa (kušajte) i zgnječite 3-4 češnja češnjaka. Neka krastavci stajati 5-10 minuta - i divan snack je spreman. Takav slan češnjak daje jelo nevjerojatnu aromu.

Umak za tjesteninu s pečenim češnjakom . Pecite isjeckan luk u tavi, stisnite 2-4 češnjaka češnjaka, nakon nekoliko minuta, dodajte 2-3 isjeckane rajčice bez kože i rezane šampinjone (smrznute ili konzervirane). Pokrijte i pirjite oko 15-20 minuta. Umak za tjesteninu spreman je!

Koristeći takve jednostavne recepte, možete izgubiti težinu zbog svojstava češnjaka. Nemojte zaboraviti da najmanje tri puta dnevno trebate jesti male dijelove - to je osnova sklada!