Vrt jagode - prednosti i štete
Kao što znate, s početkom ljeta počinje sezona bobičastog voća, povrća i voća. Zato bi osoba trebala pokušati zasićati svoje tijelo do maksimuma. vitamini , pripremite ga za zimu. U skladu s ljetnim razdobljima, važno je imati vremena da isprobate određene plodove, voće i povrće. Najpopularnija bobica s pojavom zagrijavanja je jagoda. Ništa se neće raspravljati s ovom delicijom za nezaboravan miris, ljepotu i veličinu. Želimo napomenuti da ne trebate jurnuti nakon jagoda velike veličine, uvezene, jer to neće imati nikakvog smisla tijelu.
Prednosti i štete vrtnih jagoda
U vrtu bobica sadrži oko 5-12% ugljikohidrata, tu je pektin, glukoza, vlakna, razne kiseline i tanini. Želja nam je privući pažnju na činjenicu da su svi vitamini prilično krhki i zbog toga su uništeni tijekom prerade, zbog čega je potrebno koristiti jagode u čistom obliku i dobro isprati vodu pod vodom. Korištenje jagoda također je vrlo primjetno za one koji žele povećati imunitet. U skladu s istraživanjem, korištenje ovih bobica smanjuje rizik od raznih bolesti povezanih s lošim navikama. Čak i više od koristan vrt od jagoda - je nizak u kalorijama. Na 100 g bobica ima samo 100 kcal, unatoč tome, sama bobica ima izvrstan okus i brzo hrani tijelo. Ovo je osobito dobro za one koji jedu pravu ili prehranu.
Prednosti i kontraindikacije vrtnih jagoda
Osim pozitivnih svojstava, ova bobica ima negativne osobine. Zbog visokog sadržaja voćnih kiselina dopušteno je 
za upotrebu, ne sve. Bolje je ne jesti jagode, ako imate bolesti gastrointestinalnog trakta. Mala zrna bobica mogu iritirati želučanu mukozu. Korisna svojstva i kontraindikacije u vrtu jagode Kažu da je tu bobica, potrebno je s velikom pažnjom, jer može izazvati alergije. Uz pažljivo jesti, jagode cijene ljudi s bolestima srca, kao što postoje tvari u bobica koje podižu pritisak. U kombinaciji s određenim lijekovima, to može dovesti do ozbiljnih posljedica. Overeating jagode prijeti ne samo uzrujan trbuh, ali i štetu tijelu. Obično je dopušteno da osoba dnevno ne jede više od 500 g ove bobice.