Keksi su razne ukusne kekse s laganim puff texture. Kolačići s keksima imaju slijedeći sastav: pšenično brašno u cc u odjeljku s obrokom grubog mljevenja, pekarskog kvasca, vode i soli. Neke vrste takvih kolačića mogu sadržavati različite prehrambene aditive. Poboljšane inačice sadrže do osamnaest posto masnoća. Energetska vrijednost takvih kolačića ne prelazi 350 kcal.
Zbog bezopasne kompozicije keksa, mnoge žene koje se pridržavaju osnova pravilne prehrane često ih koriste kao hranu. Postoje čak i posebni prehrambeni proizvodi keksi dizajniran za osobe s prekomjernom težinom. Takvi proizvodi sadrže mljevenu brašnu, sol, vodu i kvasac. Njihov kalorijski sadržaj je manji od 300 kcal na 100 grama. Oni brzo daju osjećaj sitosti.
Kao što je već spomenuto, formulacija takvog kolačića je vrlo jednostavna. Ne osigurava prisutnost kemijskih aditiva, svih vrsta aromatskih i bojila. Zbog toga keksi ne uzrokuju alergijske reakcije i razne osipa čak iu maloj djeci. Oni mogu sigurno konzumirati žene koje dojče.
Keksi su uključeni u izbornik mnogih popularnih dijeta. Nije iznenađujuće, jer je ovaj proizvod nizak u kalorijama i zadovoljavanju. Mogu ih koristiti osobe koje pate od zatajenja jetre, bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrega.
Ali nemojte zlostavljati kekse. To je ispunjeno posljedicama: nadutost, pojava stvaranje plina , poremećaji probavnog trakta.
Također imajte na umu da nisu svi kolačići takvih vrsta jednako korisni. Sada, kako bi se spasili, mnogi proizvođači uključuju u recept masti za kekse i palmino ulje. Ovaj proizvod ima povećani sadržaj kalorija. I nije sigurno za zdravlje.
Stoga je prije kupnje potrebno ispitati sastav kako bi se kupio uistinu koristan proizvod. Ili ispeći kekse kod kuće.