Voće glatko
Smoothie - na engleskom znači "zdravo". Ovo korisno i hranjivo piće sastoji se uglavnom od voća i bobičastog voća, a ponekad i od povrća. Let's saznati s vama kako napraviti voće smoothies.
Recept voćnog glatkog voća
sastojci:
- banane - 3 komada;
- jogurt za piće - 500 ml;
- kivi - 4 kom .;
- svježa metvica - 25 g.
priprema
Peel banane i kiwis. Mint je ispran i odvojimo lišće od stabljika. Voće izrezati na velike komadiće i staviti zajedno s mentom u duboku zdjelu. Potom namjestite sve sastojke miješalicom dok ne postane glatka. Dodaj masu za piće jogurt i opet pobijediti još tri minute.To je sve, ukusna i zdrava slastica je spremna!
Berry-fruit smoothie
sastojci:
- mango - 1 komad;
- svježa malina - 1 tbsp;
- zobena kaša - 2 tbsp. žlica.
priprema
Mango i maline brane isprane. Stavite mango pulpa u šalicu, dodajte plodine, dodajte malo zobene pahuljice i sve namotajte u miješalicu dok ne postane glatka. Zatim nježno sipajte glatke voće u čašu i poslužite je na stolu.
Kako napraviti glatku voću?
sastojci:
- mango - 1 kom .;
- vanilija jogurt - 0,5 stopa;
- koncentrirani sok od strasti - 0,5 st .;
- voda - 0,5;
- led.
priprema
U mješalici, pomiješajte kockice s mangom, jogurtom i koncentriranim voćnim sokom. Zatim sipati vodu i bacati led. Ponovno pobijedite dok ne postane glatka i odmah poslužite.
Voćni sok od banane
sastojci:
- mlijeko - 1 tbsp;
- banana - 1 kom .;
- med - 2 žlice. žlice;
- svježi sir - 0,5 tbsp.
priprema
Dakle, da biste napravili glatku voću, očistite bananu i izrežite ga na nekoliko komada. Zatim stavite komade u miješalicu, ulijte mlijeko i dobro ih pobijedite. Zatim, bacajte sve preostale komponente i ponovno tuku dok ne postane homogeno napitak. Odmah ispišite rezultirajući koktel u staklo i uživajte u jedinstvenom ukusu i aromi.
Voće smoothie recept u miješalici
sastojci:
- jogurt za piće - 300 ml;
- avokado - 1 komad;
- Kiwi - 2 kom.
priprema
avokado nježno oguliti kožu, ukloniti kost i izrezati na kriške. Kiwi opere, čisti i nasjeckajte velike kocke. Zatim stavite plod u zdjelu miješalice i zgnječite ga. Nakon toga ulijte jogurt za piće i ponovno bičajte na glatku konzistenciju. Ulijte koktel u čaše, dodajte led i odmah poslužite za stolom.
Koktel s voćem glatka s voćem
sastojci:
- banane - 5 komada;
- šipak - 0,5 kom .;
- Kiwi - 1 kom;
- med - 1 tbsp. žlica;
- dragun - 1 kom.
priprema
Čistimo bananu, izrežemo ga u krug, dodamo je u zdjelu mješalice i dodamo tekući med. Uzmite veliku brzinu za sve nekoliko sekundi dok ne postignete glatku masu. Zatim prebacujemo masu u naočale i izravnamo. Operite dragun, pažljivo uklonite stabljicu, izrezajte na srednje dijelove i dobro se namazajte u jednoličnom miješalicu, dodavajući malo meda. Ako kaki ima kosti, onda ih prije toga uklonite. Nakon toga stavili smo kacu s kavama na vrh sloja banana. Očistite kiwi, izrežite ih na komade i stavite ih u zdjelu miješalice. Dodajte preostali med i tuku dok ne postane glatka. Stavite pire krumpir preko dragun, 
pospite desert s sjemenke šipaka i poslužite je na stolu.
Melon voćni glatko
sastojci:
- dinja - 300 g;
- vapno - 0,5 kom .;
- limun - 0,5 komada;
- svježa metvica - 0,5 grašaka.
priprema
Dobro operemo dinjinu, odmažimo i odrežimo ga. Proširimo je u svojstvu miješalice, dodavajte lišće listova, iscijedite sok iz citrusa i sve dobro pobijedili sve dok ne postane homogena masa. Izlijemo glatke naočale i odmah služimo!