Ljepota i zdravlje Piggy banana narodnih recepata

Lana - korisna svojstva

Korisna svojstva lana za korekciju ljudskog zdravlja postala su predmetom istraživanja znanstvenika tek u drugoj polovici dvadesetog stoljeća. Sjeme lana sadrži takve komplekse tvari koje su neophodne za normalno postojanje osobe, osobito u uvjetima modernog dinamičnog i stresnog društva.

Najvrednije je organska kiselina omega-3, koja pomaže poboljšati ton i stanje krvnih žila, uklanja kancerogene tvari iz tijela, stimulira se metabolizam ,

Lana sjemena sadrže veliku količinu lignina, fitonutrijenata, snažnih adsorbensa koji uklanjaju toksine i karcinogene iz tijela. Vjeruje se da ove tvari usporavaju rast zloćudnih novotvorina i vrlo su korisne za žene jer su fitoestrogeni (biljni hormoni). Nadalje, eksperimentalno je otkriveno da se laneno sjeme sastoji od:

  • topiv vlakno;
  • ogroman kompleks vitamina (dvadesetak)
  • selen - element nezamjenjiv za stanovnike megaštita, potiče očuvanje integriteta nukleinskih kiselina i smanjuje rizik od onkoloških bolesti;
  • lecitin koji jača živčane stanice;
  • Kalij je mineral koji omogućuje transport tvari potrebnih za različite sustave tijela.
ljepila i primjena
Primjena lana

Sastav flaxseed, korisnih svojstava objašnjava širok opseg njegove primjene u medicini (oba tradicionalna i narodna), u prehrani.

  1. Najnovija laboratorijska istraživanja potvrdila su učinkovitost lana u prevenciji i čak liječenju takve strašne bolesti kao i rak.
  2. Dokazano je da terapeutska svojstva lanenog lanca sa svojom regularnom primjenom mogu značajno smanjiti razinu "štetnog" kolesterola i normalizirati cirkulaciju krvi ,
  3. Pacijenti s dijabetesom također su pokazali konzumiranje tih sjemenki, budući da su izvrsni u snižavanju šećera u krvi i stabiliziranju gušterače.
  4. Dobra svojstva lana se uspješno koriste u liječenju parazitske invazije. Dokazano je da ima izražene anthelmintske osobine, uspješno čisti tijelo raznih helmintičkih vrsta.
  5. Izgaranje lana koristi se za ispiranje s upalom usta i grla, za obloge s upalom zglobova.
Lana za mršavljenje

Ubrzati metabolizam i mršavljenje također uspješno koriste korisna svojstva lana. Postoje različiti načini primanja ovog alata kako bi poboljšali oblik.

Lan i kefir za gubitak težine

Najlakši način, možda, može se smatrati upotrebom lanenog sjemena na kefir.

sastojci:

  • flaxseed - 2 žličice;
  • Kefir - 100 g

priprema

Sjeme lanenog lanca na mljevenju za kavu se miješa u 100 g low-fat kefira i jede na prazan želudac, poželjno ujutro. Prijam ovog lijeka može trajati do tri tjedna. Nakon toga, trebate se odmoriti i ponoviti za tjedan dana.

Laneno sjeme

sastojci:

  • laneno sjeme - 1 žlica;
  • pročišćena voda - 0,5 l.

priprema

Sjeme se prelije vodom i kuhati na laganoj vatri pola sata. Procijedite, poslužite pola šalice trideset minuta prije jela tri puta dnevno. Pijemo ovaj medij deset dana, uzmite tjedan pauze i ponovite tečaj.

kontraindikacije

Osim dobrih svojstava laneno je također kontraindikacija. Pripreme koje se temelje na sjemenu lana trebaju se koristiti s oprezom u hiperkalcemiji.

Budući da se masne kiseline obično oksidiraju i proizvode štetne kancerogene tijekom procesa oksidacije, samo se svježe mljeveno zrno i ulje zapakirano u tamno staklo treba konzumirati (oksidirano pod djelovanjem sunčeve svjetlosti!)