Mnogi ljudi žive s stalnim osjećajem anksioznosti, čiji su uzroci nepoznati i vjeruju da je to posljedica stres na poslu, loše spavanje ili samo nepovoljne životne okolnosti. Zapravo, korijeni problema mogu biti mnogo dublji.
Anksioznost - opisAnksioznost je posebna mentalna situacija u kojoj osoba doživljava mentalnu nelagodu, koja nije povezana s određenim iskustvima, već s određenim prezentacijama. Najčešće se anksioznost prati poremećajem sna, problema s koncentracijom, općenito umor, letargija, neaktivnost.
S fiziološkog gledišta, anksioznost se manifestira kao brz rad srca, brz puls bez posebnog razloga, drhtanje, glavobolja ili vrtoglavica, prekomjerno znojenje, respiratorni poremećaji, intestinalni poremećaji.
Glavni simptom je osjećaj da dolazi opasnost, koju još ne možete razlikovati i obilježiti.
Treba shvatiti da je jedna stvar osjećaj tjeskobe i straha, čiji su uzroci poznati, a sasvim drugo ako vam sve to preraste u najnepredvidljivijim situacijama kada vanjske okolnosti ne dovode do toga. Takav se fenomen naziva "patološkim stanjima anksioznosti", a vjeruje se da najmanje 10% ljudi pati od njih.
Često se taj uvjet kombinira s opsesivnim poremećajima - istim tipom ideja, želja, misli koje stalno zabrinjavaju.
Ako je to uzrok vašeg alarma, primijetit ćete da ćete s vremena na vrijeme biti pretekli neobjašnjivi anksioznost i strah , i svaki put - gotovo bez razloga. To je često popraćeno raznim fobijama, tako da ste uspostavili takvu preliminarnu dijagnozu, odmah se trebate registrirati kod psihoterapeuta koji će pronaći izlaz iz ove situacije.