Psihologija i odnosi Znajte sami

Strah od rupe - fobija ili bolest i kako se riješiti?

Strah od rupe je bizarni iracionalni strah, koji utiče na 10% svjetske populacije. Čini se da može biti zastrašujuće u siru s rupama ili poroznom kapi od gljiva, ali nije sve tako jednostavno - oni koji pate od ove fobije imaju svoje razloge da se boje.

Strah od rupe i rupe

Strah od klastera (trypophobia na znanstvenom putu), malo proučavana fobija. Zatvorena pozornost na ovaj fenomen, psiholozi su počeli obratiti pozornost od 2000-ih. Strah od rupe, šupljina, apscesa kože i dilata pora s gledišta američkih istraživača J. Cole i A. Wilkins evolucijski su opravdani, na instinktivnoj razini aktivira se zaštitni mehanizam prije nego što se svijetle šarene obojene otrovne insekte, životinje i cvijeće.

Strah od malih rupa

Fobija rupa često se javlja spontano, neočekivano i može se dogoditi prvi put već u odrasloj dobi. Mehanizam reakcije događa se kada gledate slike predmeta s rupama u klasteru, ponekad kada dođu u izravan kontakt s njima. Poznati model Kendall Jenner, nedavno priznao , da ima strah od rupa i svih vrsta malih rupa. Predmeti koji uzrokuju mješavinu terora i gađenja u trifofobe:

  • Sjemenske kutije cvijeća (mak, pamuk, lotus);
  • raskošni kolači, spužvasti kruh;
  • lakirane palačinke, palačinke;
  • med češalj;
  • porozna čokolada;
  • gazirana pića s mjehurićima;
  • kava s mliječnom pjenom;
  • sir s rupama;
  • meso u rezu s posudama;
  • rupe u tlu;
  • mravinjak;
  • šupljine na stablima;
  • kućanske spužve i perilice;
  • grafičke slike rupe.
trifofobijska bolest

Strah od rupe i rupe na tijelu

Estetski je ugodno gledati zdravu osobu. Fobija rupa u tijelu proizlazi iz straha od uznemiravanja kožnih infekcija pri razmatranju neodgovarajuće kože. Za trypobob - znak opasnosti, on je sve psihički pokušava na sebe. Strah od rupe u tijelu se aktivira kada gledate:

  • ožiljaka;
  • proširene pore kože;
  • akne;
  • rana;
  • jame iz boginja.

Trifobobija je bolest?

Postoji predrasuda da bolest trifofobije na ljudskoj koži manifestira u obliku rupa i rupa. To nije tako, a trifobobija nije bolest. Kožne manifestacije s trypophobijom posljedica su svrbeža i želje da se koža kože. Strah od brojnih rupa istraživača smatra se atipičnim strahom, jer je u srcu ove fobije reakcija averzije, a ne strah. Simptomatski, to se izražava u želji emetskog refleksa, samo su reakcije koje karakteriziraju strah:

  • osjećaj da nešto gmiže po tijelu, pojavljuje se snažan svrbež;
  • jaki tremor;
  • zimice;
  • nemogućnost skretanja pozornosti od objekta straha;
  • gubitak svijesti;
  • povećani broj otkucaja srca, tahikardija ;
  • poteškoće s disanjem;
  • bljedilo kože;
  • teške glavobolje;
  • mučninu i povraćanje.
fobija rupa

Uzroci trifofobije

Fobija rupa je genetski određena i vjeruje se da je svaka osoba, ali ne uvijek izražena. Općenito, trifofobija je uzrokovana traumatskim iskustvima djetinjstva. Trifobobi tijekom psihoterapije podsjećaju na takve slučajeve, što je rezultiralo stvaranjem straha od rupa. Uzroci trifofobije:

  • ubod insekata (pčele, ose), pri ispitivanju meda sa medom - u podsvijesti je utisnuta asocijativna serija: izgled šupljine, gnijezda gnijezda, kukci i ubode insekata;
  • strah od prodiranja ispod kože insekata, crva, ličinki (neki ljudi koji pate od trifofobije sjećaju se slučajeva kad su lutalice krenule u rane zalutalih mačaka ili pasa);
  • Nejasna etiologija - razlog se ne shvaća, ovdje možemo pretpostaviti pokretanje genetskog antičkog mehanizma, kada organizam percipira rupe, rupe, kao nešto što obećava opasnost.

Kako se riješiti trifofobije?

Strah od akumulacije rupa od psihijatara nije klasificiran kao bolest, pa se dijagnoza ne izlaže i liječenje kao takvo nedostaje. U teškim slučajevima, stanje osobe se procjenjuje kao neuroza u kompulzivnom poremećaju i daju se prikladni lijekovi. Psihokorekcija trifobije usmjerena je na obnovu mentalne ravnoteže, smanjujući anksioznost i smirivanje. Metode rada s trifobobijom:

  1. Otkrivanje razloga za formiranje fobije - već poznavanje uzroka može ublažiti stanje, jer daje razumijevanje i, iz nerazumnog, nerazumljivog straha, postaje opravdano.
  2. Alternativna kontemplacija slika koje su ugodne i mirne: (more, plaža, prekrasan krajolik), nakon čega slijedi demonstracija slika s rupama (sir s rupama, žabe, kutije biljaka sa sjemenkama ili praznim, muljevi).
  3. Radite s dahom. Cikličko disanje: kratko udisanje za 4 točke i dulje izdisanje, računajući do 8. Kada se pojavi strah, preporučljivo je disati nekoliko takvih ciklusa (3 - 4). Anksioznost se smanjuje, psihološko stanje se izravnava.
  4. Hipnoterapija.
  5. Liječnička terapija sedativi s upornom opsesivnom manifestacijom fobije.