Strah od zatvorenog prostora
klaustrofobija ili strah od zatvorenog prostora, jedne od najčešćih fobija suvremenog svijeta. Ljudi koji pate od toga osjećaju paniku da ostanu u zatvorenom prostoru. U vrijeme napada straha imaju poteškoća s disanjem, drhtanjem, znojem, u posebno teškim slučajevima, čak i gubitak svijesti je moguć. Čini se da su zidovi i stropovi stisnuti oko njih i upravo ih slomiti, postoji osjećaj da će kisik uskoro završiti i da neće imati ništa za disanje.
Umirem!Razlog ove nesreće leži u banalnom strahu od smrti, koji je, usput rečeno, inherentan svim živim bićima. Jednostavno u ovom slučaju, ona se pretvara u fobiju zatvorenog prostora, uzrokovanu stresom dugotrajnog boravka u čvrstoj zatvorenoj sobi (na primjer, u zaglavljenom liftu).
Ljudi koji pate od klaustrofobije teško je letjeti zrakoplovima, rijetko se spuštaju u podzemnu željeznicu, preferirajući uglavnom putovanje kopnom. Često simptomi straha zatvorenog prostora također se očituju u onima koji su se pojavili samo kao promatrač treće strane posljedica dugotrajne prisutnosti drugih ljudi u njemu. Uočeno je da se nakon jakih potresa broj "vlasnika" takve fobije povećava mnogo puta, a uglavnom one koji nisu osobno patili od oštećenja, ali sa svojim vlastitim očima vidjeli su tijela žrtava ubijena pod krhotinama.
Borite se za demone Ponekad klaustrofobija dobiva vrlo oštre forme i osoba se mora jednostavno obratiti specijalistu za pomoć. A ako je bolesnik potvrđen dijagnozom straha od zatvorenog prostora, tada se liječenje obično reducira na "klinasti klin". Sastoji se od činjenice da je osoba odvedena u malu sobu, čiji su zidovi usmjereni jedan prema drugome i uski dok se kreće dublje. U početku, pacijent provodi tamo, na snazi, nekoliko minuta. Sljedećeg dana, vrijeme provedeno u "komori za mučenje" malo se povećava. Trećeg dana - malo više. I to se nastavlja sve dok osoba koja pate od klaustrofobije potpuno nije svjesna činjenice da u biti nema opasnosti, a ništa ga prijeti. 
U početku čuje glas psihoanalitičara koji mu stalno razgovara, odvlačeći ga od panike. U posljednjoj fazi liječenja, kada gotovo prolaze glavni simptomi straha od zatvora, pacijent već provodi vrijeme u uskoj prostoriji u potpunoj tišini, učeći se kontrolirati sebe i koristiti određene tehnike disanja koje praktički smanjuju paniku na nulu.
U svakom slučaju, uvijek prvi korak u uklanjanju fobija jest priznanje da uvelike otežavaju život. Jednom kad osoba to počinje shvatiti i ima želju da nadvlada svoje demone u sebi, prestaje biti rob straha i kreće se na ratni put koji gotovo uvijek dovodi do pobjede. Zapamtite, glavna stvar je želja, a ostalo je stvar tehnike.